Мы проверяем состав крови, сдав необходимые анализы, и обращаем внимание на наличие холестерина или, по-научному, холестерола. Если его уровень выше нормы, то это причина для беспокойства, поскольку холестериновые бляшки вызывают закупорку сосудов. При повышении его концентрации в крови рекомендовано лечение и диеты, пока содержание вещества не нормализуется. С проблемой повышенного уровня холестерина сталкивается большинство представителей старшего поколения. Можно лечиться медикаментозно или воспользоваться традиционными народными методами, например, «почистить» сосуды медом и корицей.
В чем опасность холестерина?
В чем опасность холестерина?80% холестерола образуется за счет организма, а 20% поступает с пищей. Функции холестерина в организме достаточно значимы, поэтому его наличие в организме обязательно. Он выполняет следующую роль:
помогает в создании клеточной мембраны, придавая ей прочность и эластичность;
принимает участие в синтезе половых гормонов-стероидов, витамина D;
важен для нормального функционирования клеток;
участвует в синтезе желчных кислот (на что уходит 3/4 всего холестерина), которые нужны для переваривания пищи.
При его нехватке возможны гормональные нарушения, нарушения в работе иммунной системы, нервные расстройства. Но содержание холестерола в крови должно быть на безопасном уровне 200мг/дл. Если содержание возрастает до 300мг/дл, нужно бить тревогу: возрастает риск атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний из-за формирования в сосудах холестериновых бляшек.
По рекомендациям экспертов, желательный уровень общего холестерина с позиции снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений составляет < 5,18 ммоль/л для взрослых, < 4,4 ммоль/л для детей.
В случае повышения уровня общего холестерина необходима чистка сосудов, в которой используют как медикаментозные, так и народные методы.
Волшебное сочетание: корица и мед
Снизить уровень холестерина помогут мед и корица, сочетание которых сравнимо с воздействием на организм комплексной терапии. Эти два вещества прекрасно дополняют друг друга, принося нашему здоровью максимальную пользу. Они содержат уникальный набор витаминов и микроэлементов, что в сочетании с физической нагрузкой и правильным питанием не только снижает уровень холестерина, но и придает силы и энергию.
-
Читайте также:
Корица с медом помогают нашему организму:
улучшить работу ЖКТ,
разрушить и вывести «шлаки» и токсины,
улучшить обмен веществ,
очистить сосуды и укрепить сердечную мышцу,
восстановить нормальное давление,
снизить массу тела.
Помощь меда и корицы от холестерина действительно есть, что подтверждают медики. Кроме вышесказанного, применение этих веществ ведет к повышению иммунитета, снижению жировой прослойки, нормализует количество инсулина в крови, активирует умственную деятельность.
Но главное – это улучшение работы сердечно-сосудистой системы, усиление кровотока, что происходит за счет понижения уровня холестерина. При этом риск развития заболевания сердца и сосудов значительно снижается. С помощью меда и корицы можно уменьшить количество холестерола в крови на 10%.
На заметку: В случае хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы или опасных нарушений в системе кровообращения народные средства принимают в комплексе с медикаментозными, что усиливает эффект от их применения.
Рецепты целебного напитка
Как помогает корица от холестерина? Корица — это высушенная кора дерева, которую применяют как пряность. В ее химический состав входит альдегид, который тормозит образование тромбов, а кальций и волокна укрепляют сердечную мышцу. Совместно компоненты меда и корицы направлены на борьбу с холестерином. Их действие дополняет друг друга.
«Чистка сосудов» проводится с помощью молотых коричных палочек и чистого цветочного меда, который никак не обрабатывался. Рецепты отличаются по своему составу, но в любом из низ присутствуют данные компоненты.
Рецепт №1.
Используем только корицу и мед. Состав компонентов:
- 40мг меда,
- 15мг молотой корицы,
- 300 мл воды.
Готовим однородную массу: корицу разводим кипяченой водой (+40С), добавляем мед и храним в холодильнике в стеклянной закрытой упаковке. Принимаем по столовой ложке до еды 3 раза в день. Пьем 10 дней и через неделю курс повторяем.
Рецепт №2.
Готовим медово-коричную настойку, в состав которой входят:
- 50мг меда,
- 25мг молотой корицы,
- 500мл воды.
Корицу заливаем крутым кипятком. Когда она полностью растворится, добавляем мед и настаиваем не более получаса в темном месте. Полученный настой нужно принимать дважды: утром и вечером на протяжении 30 дней. Перерыв в лечении составляет 3 месяца.
Внимание! Если злоупотреблять корицей, используя ее часто и больше нормы, то возможно расстройство нервной системы. Поэтому будьте внимательны и посоветуйтесь с врачом.
Рецепт №3.
Готовим лимонный лечебный напиток, который содержит:
-
Читайте также:
- 5 лимонов,
- 500мл меда,
- 30г чеснока,
- 15г корицы.
Готовим лимонную мякоть, убирая кожуру, тонкую кожицу и косточки с долек лимона. Смешиваем в блендере очищенные зубчики чеснока и мякоть лимона. Когда масса станет однородной, добавляем мед и корицу и снова взбиваем.
Состав перекладываем в стеклянную емкость, закрываем и настаиваем 7 дней. Процеживаем и принимаем 30 мл ежедневно. Лечение продолжаем 2 месяца, затем делаем 3-х месячный перерыв. Для профилактики лимонный напиток можно добавлять в чай по 10 мг.
На заметку: В борьбе с холестериновыми отложениями в странах Востока давно пользуются корицей. Но очищения сосудов не произойдет, если питание не будет сбалансировано. Важно отсутствие рафинированных и насыщенных жиров. Двигательная активность также необходима для сжигания лишних калорий и поддержания организма в тонусе.
Рецепт №4.
Готовим пасту, которая состоит из
- 200г меда,
- 1ст.л. корицы.
Измельченную корицу в ложке «с горкой» засыпаем в емкость с медом. Тщательно смешиваем и паста готова. Храним в холодильнике и употребляем за 30 мин до приема пищи, запивая стаканом с водой. Затем плотно завтракаем. Можно нанести пасту на черный хлеб и съесть в качестве десерта с чаем.
Используем и злаковый хлеб, на который наносится мед и сверху посыпается корицей. Каждый завтрак съедаем такой бутерброд для профилактики, и сосуды будут чистыми, настроение – хорошим, а состояние — бодрым. Такие рецепты и полезны, и вкусны.
Возможные противопоказания
Корица против холестерина весьма эффективна, но не следует забывать о противопоказаниях. При использовании народных средств обычно не обращаются к врачам. Принято считать, что проверенные временем рецепты и так безопасны и принесут только пользу. Но это не совсем верно: любое лечение требует консультации специалиста. И использование корицы для снижения холестерина тоже имеет свои ограничения:
- наличие онкологических заболеваний,
- Повышенная температура во время болезни,
- Наличие инфекций,
- Период беременности,
- Аллергические реакции (чаще всего на мед),
- Сосудистые заболевания в острой форме (инфаркт, инсульт, тромбоз).
На заметку: Резкое и значительное снижение уровня холестерина не является полезным для организма. Понижением его содержания в пределах 10% можно достигнуть уменьшения риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Предложенный народный метод можно использовать не только для лечения, но и для профилактики образования холестериновых бляшек.
