Для выявления нарушений в репродуктивной системы женщины, грамотного планирования беременности, правильного выбора способа контрацепции, следует иметь четкое представление о менструальном цикле, главным звеном которого является овуляция.
Поэтому в этой статье попробуем раскрыть главные вопросы, наиболее часто волнующие женщин: Что такое овуляция? Как определить удачный момент для зачатия малыша? Как защитить себя от нежелательной беременности?
Что это такое
Овуляция— в переводе с латинского означает «яйцо» — физиологический процесс в женском организме, когда происходит выход зрелой, готовой к оплодотворению сперматозоидом, яйцеклетки из фолликула яичника в брюшную полость. У женщин это процесс происходит периодически (каждые 21-35 дней). Он начинается с момента полового созревания и длится до климакса, прерываясь только на период беременности и послеродовой период. Для зачатия процесс этот очень важный, поскольку, если не произошла овуляция, оплодотворение не наступит.
Мнение врача:
Овуляция – это процесс выхода яйцеклетки из яичника, который происходит примерно в середине цикла у женщин. Определить момент овуляции можно с помощью различных методов, включая онлайн-калькуляторы, тесты на овуляцию и наблюдение за изменениями в теле. Врачи отмечают, что основные признаки овуляции включают изменение консистенции и количества цервикальной слизи, повышение базальной температуры тела и небольшие боли внизу живота. Однако, важно помнить, что каждый организм индивидуален, и симптомы овуляции могут проявляться по-разному у разных женщин. Всегда лучше обратиться к врачу для получения точной информации и рекомендаций по определению овуляции.
Фазы менструального цикла
Менструальный цикл— период, начинающийся с 1-ого дня менструации и заканчивающийся 1-го дня следующей. Среднестатистическая длительность его составляет 28-29 дней, предельная продолжительность — 23-35 дней. Если меньше или больше, то это свидетельствует о наличии сбоя в гормональной системе женщины.
Менструальный цикл делится на 2 фазы. При нормальном цикле первая фаза составляет 7-21 дней. В этот период женский организм готовится к возможному зачатию — созревает в яичнике доминантный фолликул, из которого позже появится яйцеклетка, готовая к оплодотворению. После выхода их фолликула яйцеклетка попадает в брюшную полость, где захватывается в ампулу маточной трубы и начинает очень медленно по ней перемещаться. Если на ее пути встретятся сперматозоиды — наступит оплодотворение. Вторая фаза начинается с момента овуляции, которая, независимо от длительности менструального цикла, длится 14 дней (плюс/минус 2 дня). В период 2-ой фазы в яичнике на месте выхода яйцеклетки созревает желтое тело, которое в случае наступления беременности будет обеспечивать ее сохранность в первое время. Если же оплодотворение не произошло, желтое тело разрушится, яйцеклетка погибнет, уровень гормонов упадет и начнутся месячные. Все — один менструальный цикл закончился и тут же начался следующий такой же.
Зачем знать симптомы и признаки овуляции
- Поможет узнать благоприятный день для зачатия ребенка.
- Помогут предотвратить незапланированную беременность. Но это возможно лишь в том случае, если у женщины регулярный менструальный цикл.
- Помогут при планировании пола будущего ребенка. Существует мнение, что половой акт в день овуляции приведет к рождению ребенка мужского пола, а за 1-2 дня до нее — женского пола. Считается, что сперматозоиды, носящие в себе мужские хромосомы более быстрые, но менее выносливые, поэтому, если пара хочет мальчика, то в день овуляции способны быстрее добраться до яйцеклетки именно эти сперматозоиды. Сперматозоиды, носящие женские хромосомы наоборот — медленные, но обладают высокой жизнеспособностью. Если половой акт произошел за 1-2 дня до выхода яйцеклетки, то сперматозоиды с мужскими хромосомами все уже погибнут, а с женскими поплывут выполнять свое предназначение.
Опыт других людей
Овуляция – важный этап в женском цикле, и многие женщины стремятся определить ее признаки. Однако, определить овуляцию онлайн может быть сложно. Некоторые женщины отмечают изменения в выделениях и температуре тела, другие используют специальные тесты. Но каждый организм индивидуален, поэтому важно обратиться к врачу для точной диагностики. Важно помнить, что определение овуляции – это лишь первый шаг в планировании беременности, и необходимо учитывать и другие факторы.
Как определить и узнать день овуляции
Признаки
Зачастую женщины могут определить день овуляции без тестов и анализов — им достаточно прислушаться к собственным ощущениям. Это могут быть кратковременные ноющие боли внизу живота, обычно с одной стороны; набухание молочных желез; усиление метеоризма; изменение настроения (раздражительность, плаксивость); острое сексуальное желание.
Происходящие изменения в организме можно не только ощутить, но и увидеть. Выделения из влагалища при овуляции изменяют свою консистенцию — становятся вязкими, слегка пенистыми, похожими на ячный белок, их количество заметно увеличивается. Во время гинекологического осмотра врач увидит изменения в шейки матки — она становится рыхлее, мягче, изменяет свое положение и слегка приоткрывается.
Читайте также:
Определение овуляции по базальной температуре
Если утром ежедневно, не вставая с постели, проводить измерения температуры в прямой кишке по 5 минут одним и тем же ртутным градусником, отмечая показания и построив из них график, то можно заметить, что ровная линия из показаний резко снизится, а потом на следующий день резко повысится — этот спад и является днем выхода яйцеклетки из фолликула. Способ достоверен на 70%.
Календарный метод
Как известно, менструация наступает после овуляции через 14 дней (плюс/минус 2 дня). Таким образом, при регулярном цикле в 28 дней выход яйцеклетки из фолликула произойдет на 13-14 день. Предлагаем определить день овуляции, воспользовавшись на сайте онлайн-калькулятором.
(расчет займет несколько секунд)
Определить день по УЗИ
Наблюдения УЗИ являются самым точным способом, позволяющим узнать день овуляции. УЗИ позволяет отследить рост, развитие фолликула и момент его разрыва. Наблюдения начинают проводить ежедневно после окончания менструации.
Определение овуляции по тестам
Это самый простой, доступный и к тому же точный способ, который можно провести в домашних условиях. Тесты на овуляцию можно приобрести в аптеке, сделаны они по принципу тестов на беременность. Только определяют в моче не уровень гормона ХГЧ (хорионический гонадотропин человека), а уровень ЛГ (лютеинизирующий гормон). Тесты поводят за 5-6 дней до возможной овуляции, строго соблюдая инструкцию.
Важно помнить, что даже при регулярном цикле, стабильной овуляцией возможны в организме сбои, связанные с переутомлением, болезнями, поездками, стрессами. Вследствие чего сроки могут существенно сдвигаться. Соответственно, возможно забеременеть в дни, которые считались безопасными. Поэтому, если вы не готовы к беременности, то не стоит пренебрегать элементарными способами контрацепции.
Частые вопросы
Какие признаки указывают на то, что происходит овуляция?
Один из самых распространенных признаков овуляции – это изменение консистенции и количества цервикальной слизи. В это время она становится более прозрачной, растяжимой и сходной по текстуре с сырым яичным белком. Также могут наблюдаться боли внизу живота, повышение базальной температуры тела и изменения в молочных железах.
Какие методы можно использовать для определения овуляции онлайн?
Для определения овуляции онлайн можно использовать различные методы, такие как онлайн календари овуляции, приложения для отслеживания цикла, а также тесты на овуляцию, которые можно заказать онлайн. Также существуют специальные онлайн сервисы, которые помогают женщинам отслеживать свои фертильные дни и определять овуляцию.
-
Читайте также:
Полезные советы
СОВЕТ №1
Изучите свой цикл. Ведите записи о дате начала и окончания месячных, а также о любых изменениях в теле, настроении и эмоциях. Это поможет вам лучше понять свои собственные признаки овуляции.
СОВЕТ №2
Используйте овуляционные тесты. Они помогут определить пик выработки лютеинизирующего гормона (ЛГ), который происходит примерно за 24-36 часов до овуляции. Это поможет вам определить наиболее благоприятное время для зачатия.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на изменения в выделениях. Во время овуляции у многих женщин наблюдается увеличение количества и изменение консистенции цервикальной слизи. Это может быть признаком приближающейся овуляции.
