Ребенка укачивает в машине, что делать

Укачивание в транспорте — очень неприятная и довольно распространенная проблема, чаще встречающаяся у детей в возрасте 2-12 лет. Конечно, у большинства эта проблема исчезает с возрастом, но что же делать родителям сейчас, как и возможно ли бороться с укачиванием, давайте разбираться.

Почему ребенка укачивает

Основная причина — чувствительный вестибулярный аппарат (орган равновесия, располагающийся во внутреннем ухе и подающий сигналы мозгу о направлении движения либо неподвижности). Из-за противоречивых, несогласованных информационных сигналов от органа зрения и вестибулярного аппарата возникает укачивание. Иными словами, при поездке в транспорте орган зрения подает сигналы в мозг о том, что ребенок движется, а вестибулярный аппарат, в свою очередь, посылает информацию, что он не движется (не бежит и не идет). В результате происходит сбой, выражающийся в побледнении кожи, головокружении, усиленном потоотделении, тошноте, рвоте.

Кроме того, склонность к укачиванию в транспорте может передаться по наследству.

Малышей до года редко тошнит в машине. Объясняется это тем, что их вестибулярный аппарат еще не достаточно развит, и полученные информационные сигналы от него и органа зрения не настолько противоречат друг другу, чтобы вызывать тошноту.

Мнение врача:

При укачивании ребенка в машине важно предпринять несколько действий, чтобы облегчить его состояние. Врачи рекомендуют выбирать для поездок автомобильные маршруты с минимальным количеством поворотов и торможений. Также полезно обеспечить хорошую вентиляцию в салоне и избегать перегрева. Важно предложить ребенку фиксировать взгляд на горизонте или на статичные объекты за окном, чтобы уменьшить чувство дискомфорта. Кроме того, рекомендуется предоставить ребенку возможность отдыха перед поездкой и избегать переедания.

Признаки состояния

Когда ребенка укачивает в машине или в любом другом транспортном средстве, у него начинает кружиться голова, болеть живот, повышается слюноотделение, ему становится жарко, лицо бледнеет, появляется сонливость. Через некоторый промежуток времени появляется тошнота, а затем рвота. После рвоты облегчение не наступает, его по-прежнему беспокоит головокружение, тошнота.

В редких случаях, возможна потеря сознания.

Опыт других людей

Когда ребенок укачивается в машине, это может создать неприятные моменты во время поездки. Многие родители сталкиваются с этой проблемой и ищут способы ее решения. Некоторые советуют установить специальное кресло для укачивания, другие рекомендуют делать чаще остановки и проветривать салон. Однако, важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, и то, что подходит одному, может не подойти другому. Поэтому лучше всего пробовать разные методы и найти то, что помогает именно вашему малышу.

Что делать если укачивает ребенка

Рассмотрим некоторые советы, которые помогут избежать неприятных ощущений в транспорте:

• Тренировка вестибулярного аппарата. Чем чаще дети будут ездить в транспорте, тем быстрее данное состояние пройдет. Также рекомендуется выполнять различные физические упражнения, направленные на вращение тела и головы — наклоны, повороты головы, ходьба с закрытыми глазами, прыжки на одной ноге, выполнение фигуры ласточка, при которой одна нога ребенка отводится назад, туловище вытягивается вперед, а руки разводятся в стороны. Хорошо способствует укреплению органа равновесия вращение на месте, плавание, катание на роликах, коньках, лыжах, качелях.
• Спровоцировать головокружение, тошноту может духота, неприятный запах в автомобиле. Поэтому перед поездкой салон лучше проветрить и почистить, чтобы в нем было свежо, чисто. Также нельзя курить в машине, а также лучше убрать все ароматизаторы. Температура в салоне должна быть не более 18-20 °C.
• Не стоит спрашивать ребенка во время поездки, как он себя чувствует, не кружится ли у него голова и не тошнит ли его. Такие вопросы сами по себе могут спровоцировать приступ тошноты. Также не стоит предлагать ему взять с собой пакеты, на случай, если его укачает, как в прошлый раз. Так он психологически настроится на то, что его самочувствие ухудшится, будет постоянно думать о том, что вот-вот его укачает, и в итоге так и случится.
• Во время поездки можно предложить малышу отвлечься, например, поспать, поиграть в игры на планшете или телефоне, попросить его рассказать стишок, поговорить с ним о чем-то интересном, дать новую игрушку, купленную заранее.
• В поездке малыш всегда должен сидеть лицом вперед и смотреть вдаль. Так он будет не только ощущать движение, но и видеть его.

• Если предстоит долгая поездка, то лучше планировать ее ближе к ночи, так большую часть пути ребенок проспит. Если нет возможности ехать ночью и поездка предстоит днем, то рекомендуется каждый час делать остановки и выходить из авто на 10-15 минут.
• Во время поездки ребенок не должен быть голодным. За 1,5-2 часа до нее необходимо его покормить. В «голодном» состоянии укачать может намного сильнее.
• Снизить интенсивность тошноты, головокружения может помочь влажное холодное полотенце, приложенное ко лбу.
• Во время движения ребенку можно предложить выпить прохладный лимонный или мятный чай. Детям постарше можно предложить ментоловую жвачку, мятный леденец, кислое яблоко, дольку апельсина.
• Избежать укачивания могут помочь лекарственные препараты (Драмина, Авиа-море, Бонин, Коккулин). Но перед их приемом следует обязательно проконсультироваться с врачом, так как некоторые препараты имеют противопоказания по возрасту.

Эти рекомендации хорошо помогают детям справиться с укачиванием, но, к сожалению, не всем. В этом случае следует постараться избегать поездок на дальние расстояния, смириться с данным состоянием и ждать, когда оно пройдет. Отправляясь в путь всегда необходимо брать с собой полиэтиленовые пакеты, сухие и влажные салфетки, воду, сменную одежду.

Частые вопросы

Что можно сделать, чтобы предотвратить укачивание ребенка в машине?

Чтобы предотвратить укачивание ребенка в машине, можно выбирать маршруты с меньшими поворотами, делать чаще остановки для отдыха и свежего воздуха, а также обеспечивать хорошую вентиляцию в салоне.

Какие средства помогают справиться с укачиванием ребенка в машине?

Для справления с укачиванием ребенка в машине можно использовать специальные автомобильные подушки или подголовники, а также предложить ребенку поиграть в машине, чтобы отвлечь его от неприятных ощущений.

Когда следует обратиться за медицинской помощью, если ребенка укачивает в машине?

Если укачивание ребенка в машине становится систематическим и сопровождается другими неприятными симптомами, такими как головная боль или тошнота, следует обратиться за консультацией к врачу, чтобы исключить возможные проблемы со здоровьем.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед поездкой постарайтесь избегать переедания и употребления жирной и тяжелой пищи, так как это может усилить тошноту у ребенка во время поездки.

СОВЕТ №2

Предложите ребенку поиграть в игры, которые не вызывают тошноту, например, игры на внимание, аудиокниги или музыку. Это поможет отвлечь его внимание и уменьшить чувство укачивания.

СОВЕТ №3

Постарайтесь сделать остановки на длительное время, чтобы ребенок мог выйти из машины, пройтись и подышать свежим воздухом. Это поможет снизить укачивание и улучшить самочувствие.