С какого возраста ребенку можно давать ананас

Дети с удовольствием едят всевозможные фрукты, обладающие массой полезных свойств. Естественно, родители стремятся как можно раньше их ввести в рацион. Если с привычными яблоками и грушами все предельно ясно, то с экзотическими плодами, такими, как ананас, возникает масса вопросов. Поэтому рассмотрим, когда начинать давать его малышу и может ли он причинить вред детскому организму.

В тропическом фрукте содержится множество полезных соединений, положительно отражающихся на организме ребенка. В составе ананаса есть следующие микроэлементы:

• кальций — оказывает противовоспалительное действие, способствует формированию и укреплению зубов, костей;
• йод — необходим для полноценной работы эндокринной и нервной систем;
• калий — положительно влияет на деятельность почек и кишечника;
• магний — полезен для зубов, костей;
• марганец — принимает участие в строении клеток, стимулирует мозговую деятельность;
• цинк — способствует формированию костей;
• медь — стимулирует деятельность иммунной системы, отвечает за развитие и рост на клеточном уровне;
• фосфор — отвечает за обменные процессы, стимулирует мозговую деятельность, положительно отражается на нервной системе;
• железо — участвует в кроветворении, обмене веществ и выработке гормонов.

Также ананас содержит витамины A, K, E, PP и группы В. Он считается кладезем аскорбиновой кислоты, которая наполняет детский организм энергией и укрепляет иммунитет.

Кроме того, в экзотических плодах есть клетчатка и органические кислоты. За счет этого улучшается пищеварение, укрепляются десна, понижается артериальное давление и разжижается кровь.

Вред фрукта обусловлен наличием в его составе кислот и эфирных масел. Существует риск повреждения зубной эмали, в желудке начинает вырабатываться большое количество пищеварительного сока.

Чтобы сохранить целостность зубной эмали, нужно после употребления ананаса полоскать рот и чистить зубы.

Консервированные плоды содержат лимонную кислоту и сахар. Поэтому их нельзя есть в большом количестве. Детям, страдающим от избыточного веса, такой продукт давать не рекомендуется.

Среди противопоказаний к употреблению ананасов можно выделить:

• повышенная кислотность;
• гастрит у ребенка;
• язвенная болезнь;
• сахарный диабет;
• поврежденная, истонченная зубная эмаль;
• повышенная чувствительность зубов.

Также от экзотических фруктов следует отказаться при наличии аллергических заболеваний.

В регионах, где произрастают эти фрукты, родители без всяких опасений дают их своим детям в раннем возрасте. В южных странах полугодовалые малыши могут спокойно есть ананасы и никаких негативных изменений не наблюдается. Детский организм на них нормально реагирует.

В наших широтах ананас нельзя назвать привычным. Поэтому вводить его в меню ребенка раньше 3 лет настоятельно не рекомендуется. После первого знакомства с ананасом нужно внимательно следить за состоянием ребенка. Если отмечаются негативная реакция (сыпь на коже, рвота, понос, насморк, кашель, воспаление слизистой глаз), стоит отказаться от употребления экзотического плода.

Впервые давать ребенку ананас рекомендуется в возрасте 3-5 лет.

Если у детей есть склонность к аллергии, отмечается пищевая непереносимость определенных продуктов, впервые кормить их экзотическими фруктами нужно только после достижения возраста 5 лет.

Иногда мамы стремятся как можно быстрее познакомить малышей с новой едой и дают эти фрукты до года. Что делать настоятельно не рекомендуется. Даже, если организм нормально воспримет продукт, риск негативного воздействия на слизистые оболочки желудка все равно остается высоким.

Аллергическая реакция в результате употребления этого фрукта вполне возможна. Поэтому его не рекомендуется включать в рацион маленьких детей. Вводить ананас нужно очень осторожно. Сначала ребенку предлагают совсем небольшой кусочек и затем наблюдают за реакцией организма. Если негативные изменения не проявляются, порцию постепенно увеличивают до 2-3 кружков за раз.

В меню малыша можно включать как свежие, так и сушеные, консервированные фрукты. Также ребенок с удовольствием будет пить ананасовый сок. Главное, вводить эти продукты правильно, учитывая ряд важных моментов.

Свежий фрукт

Максимальное количество полезных веществ содержится в свежих плодах. Их можно давать просто порезав на небольшие ломтики. Также допускается приготовление салатов, с добавлением других фруктов и ягод, с которыми ребенок уже знаком.

Кроме того, экзотический продукт отлично сочетается с множеством продуктов. Например, его используют в качестве начинки в выпечке, добавляют в каши, запеканки, творожки, йогурты. Многие дети с удовольствием едят мясо, запеченное вместе с ананасами.

Консервированный

Для первого знакомства с тропическим плодом лучше всего подойдет консервированный продукт. Риск возникновения аллергии при этом существенно меньше. Кроме того, воздействие на детский организм оказывается более мягким.

Фрукт хоть и подвергается обработке, но содержит много полезных веществ. Их концентрация остается практически такой же, как в свежем ананасе.

При выборе консервированного продукта, нужно обращать внимание на способ консервации. Если ломтики законсервированы в сахарном сиропе, пользы от них практически не будет. Напротив, он окажется высококалорийным и способен причинить вред. Поэтому лучше покупать фрукт, законсервированный в собственном соку. Так сохраняется максимум витаминов и минералов. Поэтому он принесет малышу только пользу.

Сушеный ананас

Он содержит гораздо больше фосфора, йода, магния, кальция, аскорбиновой кислоты и витамина А, чем свежий плод. Богат клетчаткой и поэтому положительно отражается на пищеварительной системе. Правда, в таком фрукте много калорий. Поэтому злоупотреблять сушеными ананасами нельзя. Их дают детям в небольшом количестве.

Ананасовый сок

Свежевыжатый напиток очень полезен для детского организма. Но у него повышенная кислотность. Поэтому его необходимо обязательно разбавлять водой 1:1. Сок можно также смешивать с другими напитками, либо приготовить на его основе всевозможные фруктовые и молочные коктейли.

Как выбрать свежий ананас для ребенка

Чтобы купить хороший плод, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

• Предпочтение отдавать крупным фруктам. После очистки мякоти останется существенно больше.
• Выбирать следует блестящие, твердые, яркие плоды. Тусклые, желто-зеленые ананасы еще не дозрели. У спелых окрас желтый или оранжевый.
• Обратить внимания на верхушку. Листья должны быть свежими, зелеными. У спелых фруктов верхушка с легкостью отделяется.
• Посмотреть на так называемые глазки, расположенные на поверхности кожуры. Если они плоские, ананас спелый. Глазки не должны быть острыми и впалыми.
• Понюхать плод. У спелого аромат ярко выраженный, сладкий. От перезревшего исходит кислый, забродивший запах.
• Не стоит покупать продукт с мягкими участками и темными пятнами. Они сигнализируют о начале процесса гниения. Если постучать по нему, должен быть слышен твердый звук.

Ананасы полезны для детей, но вводить их в рацион можно не раньше 3 лет. Не стоит сразу предлагать много тропического продукта. Достаточно будет небольшого кусочка. Только убедившись, что организм нормально воспринял новый продукт, порцию увеличивают. После этого можно начинать готовить на основе фрукта различные блюда, которые, без всяких сомнений, вызовут восторг у детворы.

Мнение врача:

Ананас содержит фермент бромелаин, который может вызывать раздражение слизистой оболочки рта и желудка у маленьких детей. Поэтому врачи рекомендуют вводить ананас в рацион ребенка не ранее трех лет. В этом возрасте пищеварительная система уже более зрелая и может лучше справляться с ферментами, содержащимися в ананасе. Однако перед введением экзотических фруктов в рацион ребенка всегда стоит проконсультироваться с педиатром, чтобы избежать возможных аллергических реакций и неприятных последствий.

Опыт других людей

С какого возраста можно давать ананас ребенку – вопрос, который волнует многих родителей. Мнения на этот счет разнятся. Одни эксперты утверждают, что ананас можно вводить в рацион ребенка с 8-9 месяцев, когда он уже пробует разнообразные фрукты. Другие рекомендуют начинать с 12 месяцев из-за возможной аллергической реакции. Важно помнить, что ананас содержит фермент бромелаин, который может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка. Поэтому перед введением ананаса в рацион малыша, всегда стоит проконсультироваться с педиатром.

Частые вопросы

С какого возраста можно начинать давать ребенку ананас?

Ребенку можно начинать давать ананас после того, как он начнет уверенно есть твердую пищу, обычно это происходит в возрасте около 6 месяцев. Однако, перед введением ананаса в рацион ребенка, важно убедиться, что у него нет аллергии на этот фрукт, и обсудить это с педиатром.

Какие меры предосторожности следует принимать при введении ананаса в рацион ребенка?

При введении ананаса в рацион ребенка следует убедиться, что фрукт свежий, хорошо вымыт и нарезан на мелкие кусочки, чтобы избежать риска подавления. Также важно следить за реакцией ребенка на ананас и внимательно наблюдать за возможными аллергическими реакциями.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед тем как вводить ананас в рацион ребенка, убедитесь, что у него нет аллергической реакции на этот продукт. Малыш должен быть старше 8-10 месяцев.

СОВЕТ №2

При первом знакомстве с ананасом убедитесь, что фрукт свежий, спелый и хорошо промытый. Также рекомендуется начинать с небольших порций, чтобы избежать возможных проблем с пищеварением.

СОВЕТ №3

Если у ребенка есть проблемы с желудком или пищеварением, стоит посоветоваться с врачом перед введением ананаса в рацион.