Можно ли парить ноги при температуре 38

Парить ноги полезно, так считали наши бабушки, которые прибегали к лечению народными методами. Но действительно ли это правда, необходимо разобраться. Так как это может либо улучшить ваше состояние здоровья или наоборот, ухудшить.

Прогревать ноги полезно в том случае, если у вас простуда без температуры и делаете вы это с умом. Данная процедура помогает лучшему кровообращению. Таким образом, мы способствуем оттоку крови с верхних частей тела, которые при гриппе страдают больше всего. В итоге мы улучшаем работу легких, носовой полости. Если у вас высокая температура, то стоит воздержаться от данной процедуры и при беременности.

Нужно помнить, что любое лечение необходимо выполнять правильно. Для лучшего эффекта парить ноги необходимо полностью и стопы и голени. Так эффективней будет действовать данное лечение.

Поэтому берите таз с более глубокой емкостью или ведро, оно подойдет лучше всего.

Горячие ванны можно использовать при первых признаках простуды или переохлаждении. Они помогут избавиться и побороть простуду в начальной стадии. Если вы почувствовали, что у вас першит горло, появился насморк, появляется кашель, применяйте ванночку для ног. Читайте также: как и чем полоскать горло при простуде .

Парить следует в воде, температура которой составляет 37 или 38 градусов. Через некоторое время добавить горячей воды, тем самым повысите температуру воды и греть стопы в течение 10 минут. После чего необходимо надеть носочки и лечь в постель. Ближайшие 4 часа, забудьте про поход на улицу.

Если у вас температура тела выше 38 градусов, забудьте вообще про горячие ванны. Если у вас начался насморк и не высокая температура, в пределах 37.2-37,4̊ С, лучшее что можете вы сделать, это сделать ванночку для рук и попарить минут 5. Температура воды должна быть 38 градусов и со временем добавлять горячей.

Горячие ванны для ног

Горячие ванны для ног применяют для того, чтобы организм пропотел, и излечить кашель или насморк. Для правильного применения необходимо парить ноги полностью. Для это подойдет ведро. Налейте в него горячую воду, а сами разденьтесь и хорошо укутайтесь в теплое одеяло. Окунайте ноги в воду и парте так 10-15 минут. Когда вода остыла, долейте еще воды.

Парить необходимо до тех пор, пока вы не почувствуете жар по всему телу и не начнете потеть. Можно добавить в воду горчицу, только в том случае, если у вас нет на нее аллергии. Пропаривать ноги таким же способом, как и в обычной воде.

Для улучшения процедуры можно добавить лечебные травы в воду. Они помогут не только хорошо прогреть стопы, но и полезно будет для ваших дыхательных путей вдыхать пары, которые издают травы в горячей воде.

Во время беременности или менструаций желательно избегать данного вида процедур.

Мнение врачей:

При температуре 38 градусов парить ноги не рекомендуется врачами. Повышенная температура тела свидетельствует о наличии инфекционного процесса в организме, и парение ног может усилить нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Вместо этого, следует обратиться к врачу для определения причины повышения температуры и назначения соответствующего лечения. Парение ног при подобных симптомах может усугубить состояние здоровья, поэтому важно следовать рекомендациям специалистов и не предпринимать самостоятельные меры без консультации с врачом.

https://www.youtube.com/embed/1XeM9uIQ8ak

Когда можно парить ноги

Многие люди знают свой организм на все 100%. Если вы перемерзли на улице, или после работы попали под дождь, и знаете, что завтра у вас может начаться насморк или кашель, приступайте к парению стоп. После процедуры можете попить горячий чай с малиной, укутаться в одеяло и отдохнуть.

Горячая ванночка поможет вам облегчить дыхание, а при кашле улучшит отступление мокроты и облегчит сухой кашель.

После работы, когда ноги ваши устали, примите теплую ванночку. Не обязательно чтоб вода была горячей, сделайте ее теплой, для того, чтобы ваши ноги расслабились и отдохнули.

Чтобы улучшить ваш сон, принимайте на ночь теплые ванны для ваших ножек. Постепенно добавляя горячую воду, и таким образом вы успокоите свою нервную систему и будете спать крепче. Узнайте: Что делать, чтобы убрать першение в горле .

Как правильно парить ноги у маленьких детей

Стоит ли парить ноги детям? У всех врачей мнения расходятся. Одни говорят, что это полезно, другие вредно и приписывают лекарственные препараты. А вот кому верить, мы сейчас с вами разберемся.

Прежде чем прибегать к поспешным действиям, необходимо понять, как воздействует горячая ванночка для ног на организм. Во время нагревания ног, расширяются сосуды, и улучшается кровообращение по телу. Во время простуды, воспаляются мягкие ткани, а ванночка для ног снимает воспаление.

Во время заболевания не стоит останавливаться на одних горячих ваннах, их необходимо совмещать с лекарственными препаратами, горячими напитками с малиной или шиповником.

Многие доктора противники горячих ванн, так как большая часть родителей неправильно делают процедуру для своих деток. В итоге, парение ног приносит больше вреда чем пользы, и может быть возбудителем жара у ребенка.

• Категорически противопоказано парить ноги детям, у которых температура тела выше 37,5 С. Это может спровоцировать повышение температуры у ребенка;

• Детям, у которых аллергия на горчичный порошок, противопоказаны процедуры с использованием горчицы;

• Дети, которые страдают на заболевания кожи или которых покусали комары. В таких случаях не стоит добавлять горчичный порошок или аптечные эфирные масла.

Если таких симптомов, выше перечисленных, у ребенка не обнаружено, можно приступать к процедуре.

https://www.youtube.com/embed/W0-7r_XVfpw

Опыт других людей

При повышенной температуре в 38 градусов многие люди задаются вопросом о том, можно ли им парить ноги. Мнения на этот счет расходятся. Одни считают, что парение ног при температуре может усугубить состояние и повысить температуру еще больше. Другие же утверждают, что паровые процедуры могут помочь снять жар и улучшить самочувствие. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и перед принятием решения следует проконсультироваться с врачом. Лучше всего при повышенной температуре отдохнуть, пить больше жидкости и при необходимости принять жаропонижающее средство.

Приступаем к процедуре

Первое, что необходимо сделать, это подготовить кроху к процедуре. Скажите ему, что вы сейчас будете играть с ножками, купать их, или смотреть мультики. За короткое время подготовьте ванную. Нагрейте воду до 40 градусов, не выше. Проводить процедуру необходимо 5-10 минут.

Если вы решили попарить ноги с горчицей, вам необходимо быть осторожней и соблюдать пропорции, чтобы не навредить коже малыша. На тазик воды вам понадобится пару ложек горчицы, и парить 5-7 минут.

Хорошо процедура поможет, в случае если вы пришли с малышом с прогулки. Ребенок мог перемерзнуть или попасть под дождь, в таком случае вам поможет хорошая ванночка теплой воды для ножек. Малыш прогреется и предупредите первые симптомы простуды.

Итак, подведем итоги, когда нельзя парить ноги.

• Категорически нельзя парить ноги при высокой температуре! Не давайте организму еще больше нагрузку.

• При беременности, что может привести к выкидышу или преждевременным родам.

• При болезнях с сердцем и людям, которые страдают на повышение давления.

• Детям, не достигшим возраста 1 года. Прежде чем приступать к данной процедуре, посоветуйтесь с врачом.

Заходите на наш сайт: Лечение Простуды. ру — все о лечении простудных заболеваний

https://www.youtube.com/embed/iA4x5AW94V8

Можно ли греть ноги при температуре 37

При простудных заболеваниях прием препаратов часто сочетают с народными способами лечения. Широко распространено мнение, что парить ноги полезно. Можно ли это делать при температуре 37? И да, и нет. Оба ответа будут правильными, все зависит от определенных условий.

Как действует горячая вода

Существуют данные, что стимуляция определенных кожных поверхностей оказывает сильное воздействие на отдаленные или глубоко расположенные органы. Это объясняется рефлекторной реакцией, передающейся по нервам в мозг, который в свою очередь влияет на кровообращение. Кожная поверхность ног и ступней имеет рефлекторное воздействие на мозг, легкие и органы малого таза. Этим объясняется положительный эффект воздействия воды, имеющей 39-40 градусов, на стопы и голени при простудных заболеваниях. Помогают горячие ванны и при других заболеваниях, но чаще их используют при простуде.

Применение тепла обычно притягивает к месту его воздействия больше крови, стимулирует активность белых кровяных телец в борьбе с инфекциями, помогает расслабить мышцы, ослабить спастические боли.

Температуру 37 считают не высокой, но она является симптомом неблагополучия в организме. Такая температура может быть признаком не только простудных, инфекционных заболеваний, но и другой патологии (туберкулез, опухоли, ВСД, хронические заболевания). Именно от этого зависит, как будет проходить лечение, и можно парить ноги или нет.

Парим ноги при 37

При нижеперечисленных ситуациях не запрещается парить ноги:

• для профилактики и борьбы с простудой (повышение температуры до 37,5, недомогание, заложенность носа могут быть первыми признаками начинающейся простуды);
• для облегчения насморка;
• ОРВИ;
• для улучшения течения бронхита, заболеваний легких вследствие застоя крови;
• уменьшения головной боли в результате устранения застоя в сосудах головного мозга;
• уменьшения симптомов поражения мочеполовой системы, прямой кишки, обусловленных застоем крови в малом тазу;
• для усиления иммунитета (процедура увеличивает активность белых кровяных телец, осуществляющих иммунную защиту);
• для согревания тела;
• для расслабления и успокоения.

Не парим ноги при 37

Даже если температура не поднялась выше 37,5, то ноги парить нельзя:

• во время месячных;
• при недостаточном кровообращении в ногах (сахарный диабет, сосудистые заболевания);
• при пониженной чувствительности кожи, когда не ощущается температура воды;
• когда на коже есть ранки, высыпания;
• если больного знобит (это бывает перед повышением температуры до 38,5 и более);
• при инфекционных болезнях.

Если у больного на градуснике цифры постоянно находятся в пределах до 37,5, то нужно обращать внимание на температуру больного. Если она начинает расти, процедуру следует прекратить. Рост температуры на фоне тепловых процедур индивидуален и часто закономерен. Если во время горячей ванны для ног отмечался подъем столбика термометра до 38,5 и выше, то в следующий раз, когда на градуснике будет до 37,5, лучше отказаться от данной процедуры.

Чтобы предотвратить повышение температуры, надо греть стопы и голени правильно. Важно не забывать пить воду во время процедуры, прикладывать холодный компресс на голову (лоб). Измерять температуру воды градусником, а не рукой. Это позволит избежать воздействия на кожу стоп и голеней слишком горячей воды, предохранив организм от перегревания.

Есть один нюанс, затрудняющий выполнение ножной ванны. Когда человек болен, ему трудно двигаться, что-то делать. Поэтому уход осуществляется членами семьи или окружающими. Если же некому приготовить все необходимое для проведения такой процедуры (нагреть воду, налить ее в тазик, контролировать температуру воды, подливать горячую воду, вытереть полотенцем), то это становится препятствием к ее проведению. Не стоит излишне утомлять себя, лучше лежать, пить воду, принимать лекарства и спать.

Как парка ног сказывается на здоровье ребенка?

Детям такие процедуры помогают облегчить симптомы простуды или вовсе их предотвратить, например, при переохлаждении ног. Но вот о чем надо помнить:

• градусник не должен показывать более 37,50;
• внимательно следить за самочувствием и температурой ребенка во время процедуры;
• ребенок не должен беспокоиться или бояться;
• в воде должны находиться не только стопы, но и голени (используют тазик с высокими стенками, ведро);
• парить ноги лучше перед дневным или ночным сном;
• не стоит затягивать проведение процедуры более 10 минут;
• если ребенок пропотел, обязательно следует вытереть кожу насухо.

Более подробно о том как парить ноги ребенку можно прочитать тут !

Можно ли использовать добавки при повышенной температуре

Лечебное воздействие усиливают различными добавками: горчицей, морской солью, маслом эвкалипта. Основное же действие оказывает высокая температура воды (39-40 градусов). После применения добавок, обязательно тщательно обмывают кожу водой в конце процедуры.

Горчица оказывает дополнительное раздражающее действие на кожу, усиливая кровообращение. Длительность процедуры при использовании горчицы сокращается до 5 минут у детей и 10 минут у взрослых. А подробней о том как парить ноги с горчицей тут .

Добавление морской соли не вызывает неприятных ощущений, хорошо переносится детьми. 4-5 капель масла эвкалипта, добавленных в воду, оказывают не только прямое воздействие на кожу ног. При испарении масла эвкалипта создается эффект ингаляции, оказывающей лечебное воздействие на больную носоглотку. Минусом для использования этой добавки может стать повышенная чувствительность к запаху эвкалипта.

Заключение

Парить ноги можно при отсутствии противопоказаний. Проведение процедуры проходит под контролем температуры тела и самочувствия больного. Положительный эффект горячей ножной ванны очевиден, она улучшает процесс выздоровления при простудных заболеваниях. Парить ноги или нет, каждый решает сам, это не является медицинской рекомендацией.

Можно ли парить ноги при температуре 37 5

Что можно делать при насморке, начальной стадии гриппа, катаре верхних дыхательных путей и бронхите, если НЕТ высокой температуры.

ВНИМАНИЕ! Если температура подымается выше 38 С, никаких процедур с применением горячей воды не делать!

Если насморк сильный, а температуры нет или она в пределах 37,2-37,5°С, самое простое потогонное средство это попарить руки (методика А.С.Залманова) или ноги. Само собой разумеется, что эта процедура категорически не годится для совсем маленького или грудного ребенка, при носовых кровотечениях, у женщин — при мастопатии. Родители обязательно должны находиться около ребенка, который парит руки.

Горячие ручные ванны

В таз с водой (37-38°) опустить обе руки по локоть, предварительно раздевшись по пояс, причем спину, грудь вместе с тазом укутать большим полотенцем или одеялом, чтобы вода в тазу не остывала слишком быстро. Голова должна быть открыта. Как только вода начнет чуть-чуть остывать, приподнять дальний краешек полотенца и подлить горячей воды — осторожно, чтобы не попала на руки. Постепенно поднимать температуру воды до 41-42° и еще 10-12 минут держать руки в воде, максимально приемлемой для данного больного. Как только лоб станет влажным от пота, аккуратно вынуть таз и больного, не снимая полотенца, отвести в ванную комнату, где принять теплый душ (без мыла), растереть насухо так, чтобы кожа была розовой, надеть теплое белье или фланелевую рубашку, уложить в постель и дать горячий потогонный чай с медом и лимонным соком (см. ниже). Лучше всего парить руки на ночь, через день. Такая процедура принесет облегчение при насморке (в том числе и хроническом), бронхите, гриппе (если нет высокой температуры и мучает насморк), вазомоторном рените, синусите, гайморите, фронтите. Горячие ручные ванны можно попробовать и при приступе бронхиальной астмы (особенно в начале приступа).

Горячие ножные ванны

Это еще одно эффективное средство пропотеть при лечении насморка и кашля. В таких случаях воду наливают в ведро, больного раздевают и сажают на перекладину в ванне, а ведро ставят под кран, чтобы можно было постепенно — по мере остывания — добавлять горячую воду прямо из-под крана. Надо все тело закутать одеялом и оно должно закрывать ведро (естественно, когда вода не льется), чтобы вода не остывала быстро. Парить ноги следует до тех пор, пока лоб не станет влажным. Если нет аллергической реакции на горчицу, можно добавить в ведро 50-100 г горчичного порошка. После этого надо сразу принять теплый душ без мыла, чтобы смыть пот, уложить ребенка в постель; потогонный чай обязателен. Ножные ванны противопоказаны при склонности к кровотечениям, при гипертонии, при фибромах — короче, при всех тех состояниях, когда горячая вода может дать ухудшение состояния. Можно провести целый курс, чередуя ручные и ножные ванны через день (показания см. выше, при ручных ваннах).

Если имеются какие-нибудь противопоказания для ручных или ножных горячих ванн, не менее эффективным средством избавления от насморка являются паровые ингаляции: наливают в таз горячий отвар эвкалипта, шалфея, ромашки, сосновых почек, тысячелистника — какая трава есть. Или же в горячую воду можно положить 2-3 ст. ложки мода, или вылить 2 флакончика камфарного или ментолового масла, или добавить 2-3 ложки соды; можно дышать над паром картофеля, сваренного в шелухе в небольшом количестве воды (выбирайте любой доступный вариант!). Пациент раздет до пояса; дышать надо, закрывшись с головой, пока нос не продышится. Маленькие дети терпеливо переносят эту процедуру, если мама вместе с ними закрывается с головой над паром и рассказывает в темноте сказку. Тогда уж они будут сидеть до «седьмого пота» спокойно. Надо только маме обязательно придерживать таз рукой во избежание всяких неприятностей. Ни в коем случае нельзя оставлять ребенка дышать над паром без присмотра!

Можно промывать нос из чайника, наполнив его тепловатой водой, чуть-чуть подсоленной — на стакан воды соли на кончике ножа. Наклоняя голову, наливать аккуратно и медленно воду в одну ноздрю и потом повернуть голову, чтобы вода вылилась через другую ноздрю или через рот. Можно просто в согнутую ладошку налить немного такой подсоленной воды и втянуть носом, при этом одну ноздрю надо зажать, затем повернуть голову и вода сама выльется. Можно пользоваться ингаляторами. После того, как ребенок подышал над паром, теплый душ, постель и потогонный чай обязательны. Во время сильного насморка, даже без температуры, если мы хотим избавиться от него без проторгола и санорина (искусственно высушивающих слизистую и тем самым «загоняющих» болезнь внутрь), обязательно надо ограничить прием высококалорийной пищи: мяса, яиц, особенно важно отказаться от белого хлеба и молока, высококалорийных продуктов, образующих большое количество слизи. Фрукты, овощи, каши + потогонные процедуры — и насморк пройдет быстро.

Есть и другие потогонные процедуры, их можно попробовать в тех случаях, когда у ребенка (и у взрослого тоже) повышается температура, но родители хотят пока обойтись без лекарств.

Как парить ноги при простуде

Согревающие ванны для ног улучшают кровообращение, повышают защитные силы организма и позволяют справиться с простудой в начальной стадии. Проводить процедуру можно при переохлаждении, незначительно повышенной температуре (до 37,5°С), першении в горле и начинающемся кашле.

Для проведения процедуры можно использовать глубокий таз, однако полезнее будет согревать не только стопы, но и голени. Поэтому при наличии глубокого ведра лучше воспользоваться им.

Налейте в ведро горячую воду. Ее температура должна быть не выше 38°С. Погрузите ноги в воду и подержите их там в течение минуты. По истечении времени добавьте в ведро немного кипятка и тщательно перемешайте, чтобы температура воды получилась 39-40°С. Вновь окуните ноги в воду, но уже на 2-3 минуты. После этого вновь смешайте воду в ведре с более горячей. чтобы она прогрелась до 41-42°С. Погрузите ноги в воду на 10-15 минут. По окончании тепловых процедур разотрите ноги махровым полотенцем и наденьте теплые носки. Парить ноги желательно на ночь.

Для усиления эффекта можно парить ноги не в простой воде, а в горчичной. На 5 литров воды добавьте 2 столовых ложки сухого горчичного порошка, после чего тщательно все перемешайте и проведите процедуру вышеописанным способом. Если вы хорошо переносите прогревание ног, воду можно разогреть до 43-45°С, однако делать это нужно постепенно.

При желании можно парить ноги и в отваре трав. Хорошо помогают шалфей и мята. В этом случае можно не только прогреть стопы и голени, но и вдыхать пары лекарственных растений. Такого рода ингаляции очень полезны для смягчения кашля и устранения заложенности носа.

Воздержитесь от тепловых процедур во время беременности и менструации, при гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваниях и высокой температуре.

Как парить ноги при простуде — Версия для печати

Вот уже несколько лет женский журнал JustLady является достойным путеводителем в мире моды и красоты. Мы не просто заполняем интернет-пространство, мы ищем и находим то, что может быть интересно широкой аудитории женщин, желающих быть в курсе самых последних новостей и трендов. Ежедневные обновления женского журнала JustLady позволяют следить за актуальными событиями в мире моды, не пропустить новинки косметики и парфюмерии и узнать о самых эффективных способах поддержания собственной фигуры в форме.

В журнале JustLady всегда можно подобрать оптимальную для себя диету, решить насущные женские вопросы. Наш женский форум ежедневно расширяется за счет обсуждения самых волнующих тем и становится местом встречи хороших подруг. Журнал для женщин JustLady занимает одни из первых позиций в рейтингах, ведь мы растем сами и помогаем совершенствоваться другим.

Размещенные на сайте материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12 года О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию. 18+.

Все права защищены © OOO «РелевантМедиа». Редакция не несет ответственности за высказывания пользователей сайта в форумах и комментариях. Любое использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на www.justlady.ru.

Парить ноги при простуде: полезно или вредно?

Парить ноги при простуде: есть ли польза?

Парить ноги при простуде действительно полезно, но только в том случае, если вы делаете это правильно. Смысл процедуры в том, что горячая вода обеспечивает приток крови к ногам и отток от верхней части туловища, которая страдает при гриппе сильнее. Таким образом, когда мы парим ноги, мы значительно облегчаем состояние дыхательных путей, носовых пазух, легких. Но только в том случае, если вы парите ноги по всем правилам. Первое из которых гласит: парить ноги при простуде категорически нельзя, если у вас высокая температура, если вы беременны. или страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями. А также в случае, если вы гипертоник, или если вы собираетесь в ближайшие часы выйти на улицу.

При простуде надо парить ноги “с умом”

Типичная картина – при первых признаках простуды вы наливаете горячую воду в таз и с наслаждением окунаете туда ноги по щиколотку. И тут же первая типичная ошибка! Гораздо эффективнее процедура будет действовать, если парить при простуде не только ступни, но и голени ног. А для этого лучше использовать более глубокую емкость, чем таз.

Вторая ошибка: принимаясь парить ноги при простуде, вы наливаете воду настолько горячую, какую только способны вытерпеть. Это неправильно. Делать следует так: первоначально вода в емкости должна быть около 38 градусов, спустя 3-5 минут подлейте немного горячей воды, доведя температуру до 40-42 градусов. И подержите ноги еще минут 5-10. После завершения процедуры оденьте теплые носки и укладывайтесь в постель. И никаких походов на улицу в ближайшие 3-4 часа!

Парить ноги при простуде полезно с травами

Нередко можно услышать совет, что парить ноги при простуде следует с добавлением горчицы. Однако, существует и более деликатная альтернатива- добавить в воду отвар лечебных трав: шалфея, ромашки, мяты. Но справедливости ради стоит сказать – эти добавки почти никак не влияют на то, парите вы ноги в настое из них, или просто сидите над тазом, даже не расшнуровывая ботинок. Для ног важна только горячая вода, а вот для вашего носа – а именно для ваших дыхательных путей – весьма полезно подышать целебными отварами. Так что можно смело сказать, что когда вы парите ноги при простуде в воде с добавлением лекарственных трав, вы по сути проделываете еще и ингаляцию. И ваша “парилка” становится вдвое полезнее.

Источники: http://danilova.ru/doctor/baby_prostuda_04.htm, http://www.justlady.ru/articles-147765-kak-parit-nogi-pri-prostude, http://m.woman.ru/health/medley7/article/74284/%23s:0

Комментариев пока нет!

Источники: http://lechenieprostudy.ru/mozhno-li-parit-nogi-pri-temperature/, http://mynogi.ru/uhod-i-comfort/procedury/mozhno-li-gret-nogi-pri-temperature-37/, http://zdorovajasemja.ru/prakticheskie-sovety-2/mozhno-li-parit-nogi-pri-temperature-37-5.html

(Visited 3 900 times, 1 visits today)

Частые вопросы

Почему нельзя парить ноги при температуре?

Распаривание ног при повышенной температуре тела (лихорадке) обычно не рекомендуется. Вот несколько причин, почему этого следует избегать: Горячая вода может вызвать расширение кровеносных сосудов и увеличить нагрузку на сердце, особенно в состоянии лихорадки, когда организм и так работает в усиленном режиме.

Можно ли парить ноги при вирусе?

Парить ноги в горячей воде от насморка Один из классических народных методов – попарить ног в горячей воде, с добавлением горчицы или горчичного порошка. Прекращать парить ноги надо в тот момент, когда они покраснели. Затем надо надеть на ноги шерстяные носки и укутаться одеялом.

Можно ли парить во время температуры?

Банные процедуры строго противопоказаны в случае повышенной температуры тела при простуде. Если температура выше 37°С, то можно почувствовать себя еще уже при посещении парилки. Лучше посещать это место при нормальном самочувствии в фазе начала заболевания или после выздоровления.

Когда надо парить ноги?

При острых простудных состояниях нежелательны любые приемы теплотерапии. Вы можете согреть ноги в ванночке, например, после того, как попали под дождь. Так вы нормализуете терморегуляцию и, возможно, предотвратите простуду.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед принятием решения о парении ног при температуре 38 градусов, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Только специалист сможет дать точный ответ, учитывая все особенности вашего организма и заболевания.

СОВЕТ №2

Если врач разрешил вам парить ноги при температуре 38 градусов, следите за температурой воды. Она не должна быть слишком горячей, чтобы не усугубить состояние и не вызвать обморок.