Грудное молоко— самое сбалансированное, полезное и вкусное питание для грудничка. Однако он растет и для его дальнейшего развития питательных веществ, находящихся в молоке, становится недостаточно. Вот тут и наступает момент, когда пора вводить первый прикорм. У многих мам возникает масса вопросов: Когда его начинать вводить при грудном вскармливании и с каких продуктов. Как определить, готов ли малыш к знакомству с этими продуктами. Давайте разбираться.
Прикорм— дополнительная еда растительного и животного происхождения, вводящаяся в питание малышей до года и являющаяся переходным этапом от грудного вскармливания к взрослой пище.
Когда вводить пюре при грудном вскармливании
До сих пор специалисты не пришли к единому мнению, когда стоит вводить первый прикорм — одни полагают, что нужно начинать в 6 месяцев жизни, другие — что на пару месяцев раньше. Тут к каждому ребенку должен быть индивидуальный подход. Если женщина хорошо питается, рацион ее богат и разнообразен, грудничок здоров, имеет нормальный уровень гемоглобина в крови, хорошо прибавляет в весе, растет и развивается, то спешить не стоит — лучшее время после 6 месяцев жизни. Если же наоборот — он плохо прибавляет в весе, имеет низкий уровень гемоглобина, то прикорм стоит начинать в 4-5 месяцев.
Мнение врача:
При вопросе о введении первого прикорма при грудном вскармливании, мнение врачей опирается на рекомендации Всемирной организации здравоохранения. Согласно ним, рекомендуется начинать вводить прикорм после 6 месяцев, при условии, что ребенок готов к этому. Признаки готовности включают умение сидеть без поддержки, интерес к пище и способность хорошо глотать. Однако, каждый ребенок индивидуален, и решение о введении прикорма следует принимать с учетом конкретных потребностей и развития малыша.
Как определить готовность малыша к получению прикорма
- может длительно сидеть в стульчике для кормления или на руках взрослого;
- начинают прорезываться зубки;
- малыш постоянно проявляет чувство голода, часто прикладываясь к груди;
- открывает рот, когда ему подносят ко рту ложку;
- начинает проявлять интерес к взрослой пище, пытается схватить ее и попробовать.
Вводить новые продукты в рацион питания ребенка разрешено только при абсолютном его здоровье и прекрасном самочувствии.
Правила ввода
Все прикормы следует давать ребенку исключительно с ложки, но не из бутылочки. Знакомство его с ней повышает риск отказа от груди. Безопасную ложечку с силиконовым и пластиковым покрытием можно приобрести в аптеке или детском магазине.
Каждый новый продукт следует вводить в прикорм, начиная с одной чайной ложки, перед утренним грудным кормлением, постепенно (в течение недели) доводя объем до 100-200 гр (в зависимости от возраста).
- 1 день — 2,5 гр (0,5 ч. л.);
- 2 день — 5 гр (1 ч. л.);
- 3 день — 15 гр (3 ч. л.);
- 4 день — 35 гр (7 ч. л.);
- 5 день — 50 гр (10 ч. л.);
- 6 день — 70 гр (14 ч. л.);
- 7 день — 100 гр (20 ч. л.).
При появлении аллергической реакции (высыпания на коже) следует временно отказаться от вида прикорма, вызвавшего сыпь.
Опыт других людей
При вводе первого прикорма при грудном вскармливании мнения людей различаются. Некоторые считают, что прикорм следует начинать с 4-6 месяцев, когда ребенок начинает проявлять интерес к пище. Другие рекомендуют вводить прикорм не ранее 6 месяцев, чтобы избежать негативных последствий для здоровья малыша. Важно обратиться к врачу-педиатру, который поможет определить подходящий момент для начала прикорма, учитывая индивидуальные особенности развития ребенка.
Читайте также:
С чего начинать первый прикорм при грудном вскармливании
Многие мамы, по совету старшего поколения или педиатров, в качестве первого прикорма дают малышу сок, что крайне недопустимо. Ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, никаких соков не требуется до 10-12 месяцев. Раннее их введение в прикорм может нанести детскому организму существенный вред, что подтверждено многолетними исследованиями специалистов. Соки в своем составе не содержат полноценных витаминов и минералов. Они считаются агрессивным продуктом для еще недостаточно зрелой пищеварительной системы ребенка, содержат большое количество фруктовых кислот, оказывающих раздражающее действие на желудочно-кишечный тракт. Кроме того, в них много сахара, а он, как известно, никакую пользу в себе не несет. И к тому же, после сладких и вкусных соков, грудничок не захочет есть пресные овощи и каши. Это же касается и фруктовых пюре.
Поэтому большинство молодых педиатров рекомендуют вводить первый прикорм с овощных пюре, а именно с кабачка или цветной капусты. Что касается каш, то в первое время они должны быть безмолочными, приготовленными на воде. После введения овощных пюре, каш, мяса, можно начинать знакомить ребенка с фруктовыми и соками.
Таблица схема введения прикорма
| Вид прикорма | Возраст | Объем |
| Овощное пюре | ||
| Кабачок, цветная капуста, брокколи | 6 месяцев | С 1 ч. ложки до объема 1 кормления (100-200 гр) |
| Картофель, тыква, морковь | 7 месяцев | |
| Зеленый горошек, свекла, капуста белокочанная | 8-9 месяцев | |
| Огурец, баклажан, томаты, сладкий перец | 1 год | |
| Масло | ||
| Оливковое, растительное, кукурузное | 6 месяцев | С 3-5 капель доводя до 1 ч. л., добавляя в овощное или мясное пюре |
| Сливочное | 7 месяцев | С 1,5 ч. ложки до 10-20 гр, добавляя в овощное пюре или кашу |
| Безглютеновые безмолочные каши | ||
| Рисовая, гречневая | 6,5-7 месяцев | С 1 ч. л. до 1 кормления (100-200 гр) |
| Кукурузная | 7-8 месяцев | |
| Глютеновая безмолочная каша | ||
| Овсяная, пшеничная | 8-9 месяцев | С 1 ч. ложки до объема 1 кормления (100-200 гр) |
| Манная, ячневая, перловая | 1 год | |
| Молочная каша | ||
| Рисовая, гречневая, кукурузная, овсяная, пшеничная | 8-9 месяцев | С 1 ч. л. до 1 кормления (100-200 гр) |
| Манная, ячневая, перловая | 1 год | |
| Мясное пюре(телятина, кролик, индейка, говядина) | 8-9 месяцев | С 1 ч. ложки до объема 1 кормления (50-100 гр) |
| Яичный желток | 8 месяцев | С 1,8 части доводя до 1,2, добавляя в кашу или овощное пюре |
| Детское печенье | 8-10 месяцев | С 1,8 части доводя до 1 целой |
| Кисломолочные продукты(детский кефир, йогурт) | 9-10 месяцев | С 1 ч. л. до 1 кормления (150-200 гр) |
| Творог | 9-10 месяцев | С 1 ч. ложки доводя до 50 гр, после года до 100 гр. |
| Рыба | 10 месяцев (1 год — дети аллергики) | С 1 ч. л. доводя до 50-100 гр (не более 2 раз в неделю) |
| Фруктовое пюре | 10-12 месяцев | С 1 ч. ложки до 1 кормления (100-200 гр) |
| Сок(разбавленный водой 50:50) | 10-12 месяцев | С 3-5 капель доводя до 100 мл |
| Ягодное пюре | 1 год | С 1 ч. л. до 1 кормления (100-150 гр) |
Частые вопросы
Какие признаки готовности к введению первого прикорма у грудного ребенка?
Готовность к введению первого прикорма у грудного ребенка проявляется через интерес к пище, умение сидеть с поддержкой, потребность в увеличении количества пищи и отсутствие выраженного выгибания языка при выдвижении.
Какие продукты рекомендуется вводить в качестве первого прикорма при грудном вскармливании?
В качестве первого прикорма при грудном вскармливании рекомендуется вводить овощные пюре, такие как морковь, картофель, цветная капуста, тыква, а также фруктовые пюре, например, яблочное или грушевое.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Начните вводить первый прикорм не раньше 6 месяцев, так как именно в этом возрасте ребенок начинает активно интересоваться пищей и его пищеварительная система готова к постепенному введению новых продуктов.
СОВЕТ №2
Выбирайте нежирные и легко усваиваемые продукты для первого прикорма, такие как овощные пюре, фруктовое пюре или каши. Избегайте мед, соль, сахар и мед до года, так как они могут негативно повлиять на здоровье малыша.
СОВЕТ №3
Вводите новые продукты постепенно, по одному новому продукту в неделю, чтобы отслеживать возможные аллергические реакции и непереносимость.
-
Читайте также:
