Кашель – распространенный признак многих заболеваний, при этом он указывает не только на патологический процесс в дыхательных путях, но и на ряд других нарушений. Особенно тревога возникает у людей, когда появляется кашель по время сна.
Прочему возникает кашель ночью?
Приступообразный кашель по ночам доставляет множество неприятных и даже болезненных ощущений, особенно, если кашляет ребенок. Он мешает полноценному сну, лишает отдыха и энергии не только малыша, но и его родителей. Как правило, родители пытаются как можно быстрее накормить и напоить ребенка лекарствами, однако такие действия часто лишь ухудшают состояние малыша. Если изучить характер ночного кашля и установить механизмы его развития, можно быстро решить возникшую проблему и не допустить развития осложнений.
Почему же кашель появляется именно в ночное время? Дело в том, что в лежачем положении слизь имеет свойство накапливаться и медленно стекать по задней стенке горла, раздражая этим слизистую оболочку и вызывая кашлевые приступы. Такой тип кашля у ребенка во время сна носит рефлекторный характер. Когда человек находится в лежачем положении, мокрота гораздо сложнее выводится и поэтому имеет свойство застаиваться, провоцируя кашлевой толчок. Этот рефлекс направлен на избавление организма от скопившихся в дыхательных путях патогенных микроорганизмов.
Врачи отмечают, что кашель во время сна может быть вызван различными факторами. Одной из распространенных причин является аллергия, когда раздражители, такие как пыль или пыльца, провоцируют воспаление дыхательных путей. Также нередко кашель возникает из-за простудных заболеваний или инфекций, которые могут затрагивать горло и бронхи. Важно учитывать, что гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь также может стать причиной ночного кашля, когда кислота из желудка попадает в пищевод.
Для лечения кашля во время сна специалисты рекомендуют сначала установить его причину. В некоторых случаях может потребоваться изменение образа жизни, например, использование увлажнителей воздуха или изменение положения во время сна. Врач может назначить антигистаминные препараты при аллергии или противовоспалительные средства при инфекциях. Если кашель сохраняется, важно обратиться к специалисту для более детального обследования и назначения адекватной терапии.
Причины ночного кашля
Как правило, кашель во время сна является причиной развития вирусной инфекции. Кроме того, ночные приступы кашля могут свидетельствовать о развитии таких заболеваний, как:
- пневмония;
- аллергия;
- неврологические нарушения.
Ночной кашель – один из самых неприятных, поскольку он носит изнурительный характер, нарушая сон и отдых больного. Как только человек ложится в постель или даже засыпает, возникает рефлекс, вызывающий беспокойство и неприятные ощущения.
Причин, по которым ночной кашель наблюдается у детей, значительно больше, при этом они могут быть как совсем безобидными, так и весьма серьезными. Педиатры называют такие факторы, вызывающие этот неприятный признак у ребенка:
- Аллергическая реакция. Пожалуй, в последнее время это самая распространенная причина появления кашлевого рефлекса. Чаще всего такая реакция организма возникает на перьевые, пуховые, шерстяные подушки, матрасы и одеяла. Также ребенка может мучить кашель из-за порошка, которым постираны были постельные принадлежности и детская одежда. В этом случае кашель пройдет лишь после того, как родители полностью оградят ребенка от контакта с аллергенами. Облегчить состояние малыша можно с помощью антигистаминных препаратов, которые обязательно нужно принимать при наличии аллергии;
- Прорезывание зубов. Во время прорезывания первых зубов у ребенка повышается слюноотделение, поэтому слюна стекает в горло и может вызывать ночной кашель. В такой ситуации помочь ребенку ничем нельзя, проблема пройдет сразу после прорезывания зубов;
- Слишком сухой воздух в помещении. Во время отопительного сезона в квартирах воздух становится чрезмерно сухим, пересушивая слизистые оболочки дыхательных путей, он вызывает кашель. Чтобы устранить эту проблему, можно использовать увлажнители воздуха. Если его нет, на ночь на батареи повесьте мокрые полотенца;
- Насморк. При насморке во время сна у детей и взрослых часто появляется кашель, поскольку слизь раздражает слизистую оболочку горла и этим вызывает кашлевой рефлекс. Облегчить состояние человека, страдающего от насморка, можно, если перед сном промывать нос физиологическим раствором;
- Некоторые заболевания. Не все болезни начинаются острым течением, многие из них на раннем этапе развития проявляются лишь незначительным покашливанием. Это могут быть такие патологические процессы, как синусит, фарингит и ринит. Устранить кашлевые приступы можно будет лишь после того, как будут вылечены эти воспалительные процессы.
Кашель во время сна — распространённая проблема, о которой говорят многие люди. Часто он возникает из-за аллергий, простудных заболеваний или раздражения дыхательных путей. Нередко причиной становятся постназальные выделения, когда слизь стекает по задней стенке горла, вызывая рефлекс кашля. Люди отмечают, что кашель может мешать не только их собственному сну, но и сну близких, что приводит к недосыпанию и раздражительности.
Для лечения важно определить причину кашля. При аллергиях могут помочь антигистаминные препараты, а при простудах — отхаркивающие средства. Увлажнение воздуха и использование специальных подушек для приподнятого положения головы также могут облегчить симптомы. Важно не игнорировать кашель, особенно если он длится долго, так как это может быть признаком более серьёзных заболеваний. Регулярные консультации с врачом помогут выявить и устранить источник проблемы.
Как помочь ребенку
Несмотря на то, что после сна кашель у ребенка проходит и на протяжении дня его не беспокоит, не стоит затягивать с лечением. При ночных кашлевых приступах категорически запрещено:
Читайте также:
- самостоятельно давать противокашлевые средства;
- проводить лечение антибиотиками без назначения врача;
- при сухом кашле применять отхаркивающие средства.
Если вы обнаружили у своего ребенка ночной кашель, следует показать его врачу. Для облегчения состояния малыша дайте ему теплое молоко с маслом и приподнимите кровать у изголовья, чтобы ребенок находился в полусидячем положении.
Вопрос-ответ
Как убрать кашель во время сна?
Увлажняйте воздух Из-за отопления зимой воздух в помещении становится сухим. Пейте больше жидкости Принимайте препараты, назначенные врачом Используйте массаж Исключите перекусы перед сном Спите с приподнятым изголовьем Откажитесь от вредных привычек Дышите носом
При каких заболеваниях ночной кашель?
Бронхит Бронхит у взрослых — один из факторов риска ночного кашля [1]. Трахеит Еще один фактор риска приступообразного ночного кашля — трахеит. Насморк Насморк часто сопровождает простудные болезни (ОРВИ, ОРЗ, грипп). Аденоиды Аллергия Апноэ Проблемы с желудком Источники
Почему кашель только во сне?
Среди причин ночного кашля можно выделить заболевания хронического характера, проблемы с состоянием сердца и сосудов, застойные процессы в области сердца и так далее. Рефлекторное раздражение рецепторов кашля происходит при рефлюксной болезни гастроэзофагеального типа.
Почему, когда ложишься спать, начинается кашель?
В горизонтальном положении слизистый секрет хуже отходит из дыхательных путей и скапливается в бронхах и легких. Мокрота раздражает кашлевые рецепторы, поэтому кашель появляется, когда лежишь на спине некоторое время, а стоя нет никакого дискомфорта.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на влажность воздуха в спальне. Сухой воздух может усугубить кашель во время сна. Используйте увлажнитель, чтобы поддерживать оптимальный уровень влажности, особенно в зимний период, когда отопление может пересушивать воздух.
СОВЕТ №2
Проверьте, нет ли у вас аллергий. Аллергены, такие как пыльца, пыль или шерсть домашних животных, могут вызывать кашель. Регулярная уборка, использование антиаллергенных подушек и одеял помогут снизить количество аллергенов в спальне.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свою позу во время сна. Сон на спине может способствовать накоплению слизи и вызывать кашель. Попробуйте спать на боку или используйте дополнительные подушки, чтобы приподнять голову и облегчить дыхание.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
Если кашель не проходит, обратитесь к врачу. Хронический кашель во время сна может быть признаком более серьезных заболеваний, таких как астма или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Специалист поможет определить причину и назначить соответствующее лечение.
