Повышенные триглицериды в крови

В чем опасность превышения нормальной концентрации триглицеридов в крови? Почему это происходит и каковы методы лечения? Данная статья посвящена ответам на эти вопросы, для того, чтобы узнать подробнее о функциях и нормах триглецеридов в крови рекомендуем нашу статью.

Симптомы

Как повышенные триглицериды отражаются на состоянии человека?  К  признакам повышения относят:

Высокое артериальное давление;

Уровень сахара в крови постоянно меняется;

Быстрая утомляемость;

Низкий уровень липопротеина высокой плотности.

Причины

Триглицериды повышены по причине:

• Неправильно подобранный рацион. Большая часть меню состоит из калорийной и жирной пищи;
• Ожирение;
• Нарушение обмена жиров (наследственный или врожденный характер);
• Малоактивный образ жизни;
• Прием лекарственных препаратов: бета-блокаторов, стероидов, пероральных контрацептивов, гормональных препаратов;
• Беременность (І триместр).

Повышенные триглицериды могут быть как следствием, так и причиной некоторых заболеваний,  таких, как:

• Цирроз печени;
• Гиперкальциемия;
• Тромбозы;
• Вирусный гепатит;
• Атеросклероз;
• Инфаркт миокарда;
• Ишемическая болезнь сердца;
• Сахарный диабет;
• Талассемия – разновидность анемии;
• Острый панкреатит.
• семейная гипертриглицеридемия (наследственная);
• дефицит ЛХАТ (лецитинхолестеринацилтрансферазы);
• гипертоническая болезнь;
• гликогенозы.

Повышенный уровень у женщин

У мужчин и женщин триглицериды повышены, как правило, по разным причинам.

Самой популярной причиной увеличения триглицеридов в крови у женщин является прием гормональных препаратов. Подавляющее большинство лекарств этого типа изменяют гормональный фон, а заодно и метаболические процессы.

Второе место занимают противозачаточные средства. Они вносят свои коррективы в фазы женского цикла, вследствие чего организм у женщин ошибочно распознает привычные сигналы.

Тиазидные диуретики – это не лучший вариант для решения проблем с лишним весом. Вследствие их приема происходит повышение триглицеридов в плазме. Кровь становится густой.

Повышены триглицериды в крови в І триместре беременности является результатом перестройки организма в целом.  Женское тело накапливает калории и энергию для малыша. Лечить данный случай является не только нецелесообразным, но и вредным.

Повышенный уровень у мужчины

Нормальные значения для мужского населения выше на 50%, чем у женщин. Поэтому вопрос концентрации триглицеридов в крови для них стоит менее остро.

Тем не менее есть ряд предпосылок, которые в большей степени присущи именно мужчинам:

Предпочтение высококалорийной еды;

Употребление алкоголя в больших количествах;

Малоподвижный образ жизни.

Частые стрессы.

Еще одной причиной является прием андрогенов и кортикостероидов для поддержания тонуса (это касается любителей бодибилдинга).

Повышенный уровень у детей

Не обошла стороной эта патология и детей. Высокая концентрация липидов у них наблюдается при таких заболеваниях:

Патологии щитовидной железы (гипотиреоз);

Синдром Дауна;

Неправильный  метаболизм жиров.

Основными факторами, которые могут спровоцировать дисбаланс липидов у малышей, являются:

• Низкая физическая активность;
• Неправильно подобранный рацион питания.

Меры по снижению концентрации триглицеридов

Существуют различные способы, как снизить триглицериды:

1. Диета при повышенных триглицеридах;
2. Физически активный образ жизни;
3. Медикаментозная терапия.

Диета

Тут главное не перестараться, так как жиры – это один из важных компонентов, необходимых организму. Их ценность стоит на одной ступени с белками, углеводами и витаминами. Поэтому полностью исключить их из рациона – большая ошибка.

Суть диеты заключается в оценке еды с точки зрения пищевой ценности. Потребляемые жиры должны быть 25-35% по калорийности питания. Более подробно о диете читайте в нашей статье Диета при повышенных триглицеридах в крови: как правильно питаться?.

Если коротко, то снизьте до минимума потребление следующих продуктов:

Мучных изделий;

Напитков с фруктозой;

Алкоголя;

Сахара;

 Жирных сортов мяса;

Картофеля.

Отдавайте предпочтение пищи богатой клетчаткой:

Овощи;

Фрукты. Увеличьте долю кислых по вкусу – киви, зеленое яблоко, апельсин. В меньшем количестве должны быть – дыня, виноград, персик, банан.

Цельнозерновые.

Из растительных белков в меню должны присутствовать:

Фасоль;

Соя, сыр тофу.

Активный образ жизни

Доказанный факт – снижение веса на 5-10% уже положительно скажется на состоянии больного. По достижению данного результата триглицериды в крови значительно уменьшат свою концентрацию.

Достаточно ежедневно уделять физическим упражнениям любой сложности 30 мин. Не забывайте о прогулках на свежем воздухе. Больше ходите.

Лекарственные препараты

В современной медицине используют несколько вариантов, снижающие уровень триглицеридов довольно успешно. К ним относятся:

Фибраты. – органические соединения подавляющие выработку хиломикронов (компонентов для транспортировки триглицеридов по организму). Фибраты еще называют карбоновыми кислотами. Они притягивают к себе молекулы жира и воды. Возможные побочные действия препарата: желчные камни, сбой в работе желудочно-кишечного тракта. Существуют и противопоказания по приему. Их нельзя принимать вместе со статинами. Несоблюдение этого правила может привести к разрушению мышечной ткани;

Никотиновая кислота. Ее еще позиционируют как источник витамина РР. Ее действие аналогично фибратам, но с небольшим отличием. Эта кислота способствует стимуляции LDL холестерина.  В редких случаях возможны побочные действия в виде: желтухи, одышки и головокружения;

Статины.  Их действие направлено на подавление холестерина («плохого»).  Происходит стабилизация «жирного» соотношения, а снижение уровня триглицеридов – это побочный эффект. Статины оказывают и негативное влияние на печень. У больного может развиться сахарный диабет. Поэтому прием этих таблеток осуществляется строго под контролем врача;

Жирные кислоты Омега-3. Как уже упоминалось, есть множество продуктов, содержащих этот полезный компонент. Но есть категория людей, которая предпочитает прием лекарственных средств. Действие Омега-3 эффективно и безопасно. Уровень триглицеридов снижается на 50%, а благодаря содержанию йода в препарате, улучшается и общее физическое состояние больного.

Секреты народной медицины

Есть еще одна методика борьбы с высоким содержанием триглицеридов в крови – народная медицина. Одним из ее направлений является сокотерапия.  Фруктовые соки в решение проблемы не помогут. Они содержат фруктозу, способствующую повышению сахара в организме. Оптимальным вариантом является свекольный и лимонный сок. Ниже приведена инструкция по их применению:

1. Возьмите ½ лимона и ½ л горячей воды. Соедините ингредиенты. Пить 2-3 раза в день;
2. Соку свеклы дать отстояться 20-30 мин. Пить 2 раза в день по 100 мл.

Эффективным способом считается прием настоев из травяных сборов. В состав такой целебной смеси входят следующие ингредиенты:

1. Тысячелистник – 20 г;
2. Зверобой – 25 г;
3. Цветки горной арники – 5г.

Все это залить 1 стаканом кипятка и оставить настаиваться на 1 час. Пить в течение суток небольшими порциями. Курс лечения – 1 месяц.