Опасность передозировки фолиевой кислотой

Нехватка витаминов отражается на состоянии организма негативно. Однако излишнее количество полезных, казалось бы, веществ нередко приводит к патологиям. Например, передозировка фолиевой кислоты грозит анемией, которая особенно опасной становится в период беременности.

Роль витамина

В9 относят к водорастворимой группе. Необходим для организма, который не способен вырабатывать его самостоятельно. Поэтому важна регулярная подпитка запасов.

Фолиевая кислота участвует в процессах роста и развития клеток, восстановления ДНК, кроветворения в тканях головного мозга. Нередко терапию данным веществом назначают семейным парам для планирования беременности – улучшает качество сперматозоидов и способствует зачатию.

«Фоликум» означает в переводе с латыни «лист». Это неслучайное название, так как элемент в большом количестве присутствует в шпинате. Стоит отметить, что термическая обработка, свет и продолжительное хранение практически полностью уничтожают полезный продукт и организм даже при достаточном объеме овощей в рационе испытывает дефицит.

Польза

Не так давно преобладало мнение, что фолиевая кислота нужна только женщинам. Однако ученые пересмотрели эту теорию и пришли к выводу, что В9 необходим представителям обоих полов, а также любого возраста.

К положительным качествам относят:

1. Повышение функциональности таких внутренних органов, как печень, мозг, желудок и кишечник.
2. Укрепление и стимулирование иммунитета.
3. Устранение риска сердечно-сосудистой патологии.
4. Налаживание работы ЦНС.
5. Участие в синтезировании аминокислот.
6. Регулирование кровообращения и кроветворения.
7. Стабилизация АД.
8. Улучшение памяти, внимания.
9. Предупреждение инсультов, инфарктов.
10. Снижение холестериновых образований.

Исследования подтверждают, что фолиевая кислота благоприятно воздействует на состояние ногтевых пластин, кожи, волос. Витамин влияет на организм ребенка мужского пола в период созревания – помогает росту, огрубению голоса.

Сегодня В9 успешно применяют для коррекции состояния при таких патологиях:

1. Дефицит вещества, связанный с неправильным рационом.
2. Тропическая спру.
3. Анемия мегалобластная, радиационная и лекарственная.
4. Кишечный туберкулез.
5. Гастроэнтерит хронического типа.

Во время беременности показан прием фолиевой кислоты для предотвращения патологий плода, а также во избежание депрессивных настроений у матери после родов.

Вред

Однако стоит учитывать, что употребление витамина полезно не всегда. Медики предупреждают – бесконтрольный прием провоцирует:

1. Маскировку недостаточного присутствия в организме В12, что вызывает анемию.
2. Повышение риска развития рака.
3. Усиление раздражительности в результате неврологических осложнений.
4. Учащение аллергий.
5. Бессонницу.
6. Проявление судорог.

Сложно точно определить, какие последствия возможны при неправильном применении фолиевой кислоты. Но при малейших признаках недомогания нужно посетить врача и выполнить диагностику.

Беременным необходимо соблюдать назначенную дозировку. В ином случае растет угроза выкидыша.

Существуют и противопоказания к В9:

• аллергия хронического типа;
• бронхиальная астма;
• доброкачественная либо злокачественная опухоль;
• болезни почек;
• дефицит В12;
• анемия.

Поэтому самостоятельный прием не рекомендуется.

Мнение врача:

При передозировке фолиевой кислотой возникает риск для здоровья. Врачи отмечают, что избыток этого витамина может привести к маскировке дефицита витамина B12, что может привести к серьезным проблемам с нервной системой. Кроме того, передозировка фолиевой кислотой может вызвать симптомы, такие как тошнота, рвота, бессонница и раздражительность. Поэтому важно соблюдать рекомендуемые дозы этого витамина и проконсультироваться с врачом перед началом приема любых витаминных комплексов.

Причины и признаки передозировки

Продолжительное употребление фолиевой кислоты нередко приводит к превышению рекомендованного количества, накоплению в тканях. В этом случае характерно появление таких симптомов:

• лихорадочное состояние;
• во рту горький привкус;
• тошнота и рвота;
• усиление метеоризма;
• дискомфорт в эпигастрии;
• кратковременная диарея;
• кожные высыпания, зуд;
• гипотония;
• спазмы бронхов;
• снижение функциональности почек.

При тяжелом течении возможны судороги, анафилактический шок.

Если наблюдается передозировка фолиевой кислотой, человек не испытывает привычного чувства онемения – покалывания и мурашек.

Взаимодействие витамина В9

Полезные свойства могут быть снижены в результате совместного применения с прочими медикаментозными средствами. К такому эффекту приводят:

• антациды;
• антибиотики;
• обезболивающие;
• цитостатики.

Уменьшению концентрации фолиевой кислоты способствуют аскорбинка, глюкокортикоиды, оральные контрацептивы.

Не стоит употреблять В9 одновременно со спиртными напитками. В этом случае риски развития онкологии повышаются на 25%. Кроме того, витамин плохо усваивается печенью.

Опыт других людей

Передозировка фолиевой кислотой может привести к серьезным последствиям. Люди отмечают, что exсесс этого витамина может вызвать нежелательные эффекты, такие как тошнота, рвота, бессонница и проблемы с пищеварением. Неконтролируемый прием фолиевой кислоты может быть опасен, поэтому важно следовать рекомендациям врача и не превышать дозировку.

Помощь при отравлении

Как быть, если произошла передозировка? Рекомендуют срочно принять меры, чтобы предупредить негативные последствия для организма:

1. Промывают желудок водой температурой до 20 ̊С или слабым раствором марганцовки. Теплую жидкость использовать запрещено, так как она повышает усвоение. Рекомендуемый объем 3 литра.
2. Вызывают рвоту для очищения пищеварительного тракта.
3. Принимают сорбент. Лучше, если в доме есть активированный уголь либо Энтеросгель – эти средства выводят В9 из кишечника.
4. Разрешено пить минералку без газа, компоты, зеленый чай.

Даже при незначительной симптоматике желательно посетить врача, в случае тяжелых признаков передозировки позвонить в неотложку.

Превышение рекомендованного количества препарата – опасное состояние для беременных. Поэтому женщину с характерной клинической картиной госпитализируют. В стационаре с помощью внутривенных инъекций нормализуют электролитный баланс, выполнят тесты, помогающие оценить степень угрозы.

Осложнения от передозировки

Если пренебречь мерами первой помощи, отравление фолиевой кислотой способно ухудшить здоровье. Прежде всего, рискам подвергаются люди с ослабленным иммунитетом – ВИЧ-инфицированные, пожилые, недоношенные дети с небольшим весом.

Последствия передозировки:

1. У ребенка развивается аллергия, возможна бронхиальная астма.
2. При сердечно-сосудистых заболеваниях вероятен приступ стенокардии, инфаркта.
3. Хроническое злоупотребление вызывает мегалобластную анемию с проявлением неврологических отклонений.

Избыток В9 не приводит к летальному исходу и не влияет на состояние плода во время беременности. При отказе от препаратов с его содержанием, человек быстро идет на поправку.

Предупреждение передозировки

Чтобы не допустить накопления витамина, рекомендуется правильно применять средство:

1. Не стоит принимать препараты при анемии неизвестного характера, так как маскируются симптомы онкологии крови, которая нередко и является причиной болезни. Можно просто «запустить» злокачественное образование.
2. Необходимо учесть, что фармакологические формы содержат сахар. Поэтому пациентам с нарушением углеводного обмена или с диагнозом диабет следует проконсультироваться с врачом.
3. Пожилым людям назначают фолиевую кислоту после тестирования на усвояемость.

В2 в таблетках всасывается в кровоток намного лучше, чем при введении в рацион большого количества листовых овощей. Поэтому рекомендуют получать правильную дозировку вместе с едой – это поможет предупредить отравление.

Фолиевая кислота при планировании беременности

Вещество необходимо для развития ДНК зародыша и формирования нервной системы. Кроме того, если принимать на протяжении месяца, забеременеть намного легче. Регулярный прием, особенно на ранних сроках, помогает примерно на 70% снизить риски рождения младенца с отклонениями функциональности спинного и головного мозга.

Дозировка

При беременности и перед зачатием рекомендуется каждый день 400 мкг В9. После рождения малыша, в период грудного вскармливания количество фолиевой кислоты увеличивают до 460–500 мг в сутки, так как мама делится витамином.

На стадии зачатия и в дальнейшем употреблять вещество желательно в комплексе с аскорбинкой за 1 час до еды.

Передозировка

Не стоит пренебрегать рекомендациями врача, так как повышенная концентрация приводит к отравлению. Подобная ситуация развивается редко – кислота вместе с мочой быстро покидает организм. Но если продолжительное время принимать чрезмерное количество В9, накапливаются соли фолацина, что и вызывает характерные для отравления симптомы.

Признаки дефицита

Недостаток фолиевой кислоты чаще отмечается зимой и связано это с малым употреблением свежей растительной пищи. Проявляется следующими симптомами:

• хроническая усталость;
• бессонница;
• чувство тревожности;
• неврозы;
• апатия;
• ухудшение памяти;
• утрата аппетита;
• проблемы пищеварения;
• сухость кожи;
• стоматит;
• выпадение волос.

При наличии более 4 признаков, можно говорить о дефиците витамина. Чтобы не допустить негативных последствий для развития плода, нужно пройти диагностику и курс терапии. Обычно лечение подразумевает прием таблеток В9. Недостаток показывает анализ венозной крови – содержание в плазме ниже 3–17 нг/мл.

Патология такого вида может развиваться по причине неполноценного рациона, гемолитической анемии, хронической инфекции, лейкемии, карцинматоза, а также при повышенной потребности во 2 триместре.

Для предупреждения дефицита стоит особое внимание обратить на продукты, богатые витамином:

• шпинат, петрушка, салат и прочие листовые овощи;
• отруби, дрожжи;
• овсяная, гречневая и пшенная крупы;
• чечевица, спаржа, фасоль, зеленый горошек;
• говядина, баранина, курятина и свинина;
• субпродукты;
• мед и орешки;
• дыня, абрикосы, памело, бананы.

Необходимо кушать свежие компоненты, так как при длительном хранении концентрация В9 снижается примерно на 50%.

Вопросы читателей

Понимая, что фолиевая кислота относится к важным для организма веществам, люди ищут информацию, позволяющую узнать больше о возможной передозировке, норме потребления, о пользе при вынашивании ребенка.

Сколько фолиевой кислоты нужно беременным?

По инструкции к препаратам предельное количество витамина при вынашивании ребенка составляет 400 мг. Следует точно соблюдать эту норму, так как дефицит уже в первом триместре негативно сказывается на формировании головного мозга зародыша.

Иногда к приему рекомендуют до 600–800 г – это решает лечащий врач на основании показаний. Самостоятельная передозировка недопустима!

В каких продуктах содержится фолиевая кислота?

Наибольшее количество В9 присутствует в листовой зелени, брокколи, белокочанной капусте, киви, цитрусовых и в клубнике.

Можно ли заменить таблетки фолиевой кислоты натуральными продуктами?

Доказано, что препараты усваиваются лучше. Поэтому даже при грамотном питании показано принимать фармакологические средства, предварительно проконсультировавшись с доктором.

Для чего будущим мамам назначается витамин В9?

Дефицит намного страшнее передозировки, так как вещество участвует в создании ЦНС и плацентарных сосудов. Именно поэтому принимать фолиевую кислоту советуют в период первого триместра.

Частые вопросы

Каковы признаки передозировки фолиевой кислотой?

Признаки передозировки фолиевой кислотой могут включать в себя тошноту, рвоту, боли в животе, сонливость, бессонницу, раздражительность, а также возможно ухудшение симптомов нейропатии.

Каковы возможные последствия передозировки фолиевой кислотой?

Последствия передозировки фолиевой кислотой могут быть серьезными, включая возможное повышение риска развития рака, маскирование дефицита витамина B12, что может привести к серьезным проблемам с нервной системой, а также увеличение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед началом приема любых витаминов и добавок, включая фолиевую кислоту, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Только специалист сможет определить необходимую дозу и продолжительность приема, исходя из ваших индивидуальных потребностей.

СОВЕТ №2

Не превышайте рекомендованную суточную дозу фолиевой кислоты. Передозировка может привести к серьезным последствиям, таким как маскировка дефицита витамина B12, что может привести к невосполнимым повреждениям нервной системы.

СОВЕТ №3

Внимательно изучайте состав продуктов и добавок, чтобы избежать случайного употребления продуктов, содержащих большое количество фолиевой кислоты. Это особенно важно для беременных женщин, так как излишки фолиевой кислоты могут быть опасны для здоровья плода.