Когда и как давать инжир ребенку: советы родителям

Инжир (или смоква, фига) — плод фигового дерева, обладающий массой полезных веществ, необходимых для организма, особенно детского. Он имеет природные и антимикробные свойства, улучшает пищеварение, укрепляет иммунитет, борется с заборами и микробами в ротовой полости. Употребляется он обычно в сушеном виде, так как свежий произрастает только на юге России и найти его на прилавках магазинов или рынков трудновато. Инжир обязательно нужно вводить в рацион детей. Как это сделать правильно, подробно рассмотрим далее.

В инжире содержится много воды, углеводов, сахара, клетчатки, белка, органических кислот, дубильных веществ, витаминов (A, группы B, C, PP) и минералов (кальций, фосфор, калий, магний).

Плод обладает многочисленными полезными свойствами:

помогает в развитии структур тела и головного мозга;
улучшает работу желудочно-кишечного тракта (особенно полезен для малышей со слабой системой пищеварения);
участвует в образовании кала и улучшает работу кишечника, предотвращая запоры;
помогает снизить повышенную температуру тела;
укрепляет иммунитет ребенка;
поддерживает работу сердечно-сосудистой системы;
является хорошей профилактикой против анемии (патологическое состояние, при котором снижается уровень гемоглобина в крови);
помогает бороться с болезнетворными бактериями в ротовой полости;
обеспечивает детский организм энергией.

Избыточное употребление инжира ребенком может негативно сказаться на его здоровье. Это может привести к расстройству пищеварения, тяжести, болям в желудке, поносу. А из-за большого содержания сахара (в свежих плодах 15-23 гр на 100 гр, в сушеных — 40-70 гр) вызывать развитие диатеза, ожирения.

Исключено употребление инжира детям с наличием индивидуальной непереносимости, аллергии, сахарного диабета, заболеваний системы пищеварения, панкреатита, энтерита, а также страдающих частым поносом. Также необходимо ограничить потребление ребенком плодов при проблемах с зубами и лишним весом.

Свежий инжир выделяет млечный сок (латекс), который может стать причиной появления на коже у ребенка аллергической реакции. Поэтому перед употреблением плодов их необходимо тщательно мыть.

Педиатры разрешают начинать введение инжира ребенку в рацион в возрасте 9-10 месяцев, но при условии отсутствия у него склонности к аллергии и проблем с пищеварением.

Знакомство начинают с одной чайной ложки пюре в утренние часы, затем в течение дня мама отслеживает самочувствие малыша.

При появлении признаков пищевой аллергии (сыпь, покраснения, крапивница, зуд, слезотечение, насморк) введение продукта следует отложить на месяц и обратиться к врачу. Если же после употребления смоквы ребенок чувствует себя хорошо, введение ее продолжается, постепенно увеличивая количество до нормы.

Читайте также:

Ребенку 9 месяцев

Суточный объем для малышей до года составляет половинка плода. В 1,5 года можно предложить целый, после 2-3 лет — 2-3 шт., в 5 лет — 4-5 шт.

Нельзя давать инжир ребенку очень часто — желательно делать это раз в неделю.

Аллергическая реакция на инжир у детей случается редко, поскольку в его составе присутствует мало эфирных масел. Однако у некоторых малышей могут наблюдаться проявления негативной реакции организма. Причинами этого могут быть:

наследственный фактор (при наличии аллергии на инжир хотя бы у одного родителя, вероятность появления ее у ребенка возрастает в несколько раз);
слабый иммунитет (частые болезни могут создать предпосылки для развития аллергии);
заболевания органов пищеварения;
недостаточное количество или отсутствие некоторых ферментов в желудочно-кишечном тракте, необходимых для переваривания компонентов, которые содержит смоква.

Иногда случается так, что признаки аллергии у ребенка появляются после употребления инжира в сушеном или вяленом виде, при чем свежий ничего подобного не вызывает. В этом случае реакция развивается не на сами плоды, а на вещества, которыми их обрабатывали перед сушкой. Рекомендуется перед употреблением их вымочить в теплой воде 30 минут.

Симптомы аллергии на инжир

Реакция развивается моментально и проявляется у каждого индивидуально:

высыпания, шелушения, покраснения, крапивница на коже;
отек слизистой носоглотки, затрудненное дыхание, ринит у ребенка;
тошнота, рвота, понос, боли в желудке;
слезотечение, конъюнктивит, зуд, жжение в глазах;
резкое снижение артериального давления, потеря сознания, судороги.

Проявления могут иметь разную степень тяжести. Это зависит от количества аллергенов, попавших в организм малыша и от чувствительности его организма.

В тяжелых случаях могут развиться опасные для жизни состояния — анафилактический шок или отек Квинке, характеризующееся множественными отеками тканей и приступом удушья. В этом случае медлить нельзя, необходимо срочно вызывать бригаду скорой помощи.

После 1,5 лет детям можно готовить вкусные блюда и напитки с инжиром, а сушеные плоды давать вместо конфет или добавлять в творог, йогурт, кашу. При приготовлении нежелательно применять сахар, так как они итак очень сладкие.

Свежий инжир можно хранить в холодильнике не более 3 дней. Сушеный — в прохладном, затененном месте в течение 6 месяцев.

Читайте также:

Толщина воротникового пространства плода: нормы

Компот из сушеных плодов

Для его приготовления понадобится 200 гр инжира, 1 л. воды.

Ягоды замочить в теплой воде, затем промыть под струей кипяченой воды. Вскипятить воду и отправить в нее инжир. После закипания уменьшить огонь и варить около 15 минут. Готовый напиток оставить на плите настаиваться, прикрыв крышкой. Перед употреблением процедить.

Пюре из свежего или сушеного инжира

Понадобится 2 свежих, спелых плода или 2-3 сушеного.

Если блюдо готовится из свежих ягод, то их необходимо тщательно промыть, очистить от корки, если из сушеных — то предварительно вымочить в теплой воде. Затем измельчить блендером и разбавить до более жидкой консистенции грудным молоком или смесью.

Рецепты в лечебных целях

Смоква является не только вкусным продуктом, ее также можно использовать для лечения.

От кашля для ребенка

Напиток допускается давать детям после 5 лет и только с разрешения врача. Для приготовления понадобится 3-4 сушеного или свежего инжира (желательно фиолетового оттенка), 200 мл молока 2,5% жирности.

Плоды тщательно промыть под водой, залить молоком и поставить на плиту. После закипания уменьшить огонь, накрыть крышкой и варить 2 часа. Инжир достать, измельчить блендером, затем вернуть обратно.

Давать лечебный напиток в теплом виде перед едой 5 раз в день по 20-40 мл.

Инжир ребенку при запоре

В его составе присутствуют пектины и клетчатка, способствующие улучшению перистальтики кишечника. Средство можно использовать после возраста 2 лет. Готовится оно несколькими способами:

Читайте также:

Ребенок часто икает в животе: стоит ли волноваться

Инжир залить оливковым маслом и оставить настаиваться на 12 часов. Дается он натощак в количестве одной штуки.
200 гр инжира и чернослива прокрутить через мясорубку, тщательно перемешать. Массу переложить в стеклянную закрывающуюся банку и хранить в холодильнике. Смесь (1 ч. л.) дается утром и запивается 50 мл водой.

Инжир — очень полезный продукт, регулярное употребление которого способствует укреплению иммунитета ребенка, получению им всех необходимых витаминов и минералов в легко усваиваемой форме. Он редко вызывает аллергию и при разумном употреблении пойдет малышу только на пользу.

Мнение врача:

Инжир – это ценный и полезный продукт, который можно ввести в рацион ребенка с учетом некоторых рекомендаций. Врачи советуют давать инжир детям после года, поскольку ранее возможны аллергические реакции. При этом следует учитывать индивидуальные особенности организма ребенка и консультироваться с педиатром. Инжир можно давать ребенку в свежем виде или в виде пюре, добавлять в каши или йогурты. Однако, из-за содержания сахара, рекомендуется ограничивать потребление инжира, особенно детям с избыточным весом. В целом, инжир – это полезный и вкусный продукт, который можно включать в рацион ребенка, соблюдая меру и рекомендации врачей.

Опыт других людей

Инжир – это не только вкусный фрукт, но и ценный источник питательных веществ. Многие родители интересуются, когда можно начинать давать инжир детям. Врачи рекомендуют вводить инжир в рацион ребенка после года, начиная с небольших порций, чтобы избежать возможных аллергических реакций. Важно помнить, что инжир можно давать только в спелом виде, так как незрелый инжир может вызвать желудочные расстройства. При выборе инжира для ребенка предпочтение следует отдавать органическим, свежим и качественным плодам. Включение инжира в рацион ребенка поможет обогатить его диету витаминами и минералами, способствуя укреплению иммунитета и общему укреплению организма.

Частые вопросы

Какой возраст подходит для введения инжира в рацион ребенка?

Инжир можно вводить в рацион ребенка после того, как ему исполнится 8-9 месяцев, когда начинается прикорм. Однако, перед тем как давать инжир, важно убедиться, что ребенок не имеет аллергии на этот продукт.

Как правильно давать инжир ребенку?

Инжир можно давать ребенку в виде пюре, добавлять в каши или выпечку. Важно следить за качеством инжира, убедиться, что он хорошо вымыт и очищен от кожуры, так как она может быть трудноперевариваемой для маленького ребенка.

Какие пользы и потенциальные опасности может нести употребление инжира ребенком?

Инжир богат клетчаткой, витаминами и минералами, что полезно для ребенка. Однако, из-за содержания натуральных сахаров, употребление инжира в больших количествах может быть вредным для зубов и вызвать проблемы с пищеварением.